Echauffement 20′ – 2x (4′-4′-4′), 80%-90%-80% VMA

 dans Entrainement / Running par
Calendrier
Quand :
8 juin 2023 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2023-06-08T19:30:00+02:00
2023-06-08T21:00:00+02:00
Entrainement Running
  • Echauffement 20′  – 65% VMA
  • Educatifs 10′
  • 2x (4′-4′-4′) – 80%-90%-80% VMA, Récup Séries : 2′ ; Blocs : 3′