Inscription


Depuis maintenant 5 années, la section running adultes est ouverte et se composent d’environ 70 adhérents pour l’année 2020 et ce malgré la crise sanitaire…Nos entrainements ont tout de même eu lieu deux fois par semaine durant toute la saison 2020/2021.

Les anciens ont progressé et les nouveaux se sont bien intégrés au groupe. Tous les niveaux sont représentés. Il y a 2 entrainements par semaine comprenant : du fractionné court (100,200,300m,400m, 500m), du fractionné long (800,1000,2000m), du travail en côtes et une préparation physique générale (PPG). Les cours seront donnés par Gautier LOMBART pour cette nouvelle saison après le départ en retraite de notre coach Antonio Monteiro. Les entrainements ont lieu au Parc FOURMONT : les mardis et/ou jeudis soir de19h30 à 20h45 (hors périodes scolaires).

De plus, les volontaires et motivés peuvent se retrouver le week-end pour des sorties supplémentaires sans encadrement (un groupe whatsapp est spécialement dédié pour ses sorties et/ou pour les courses officielles).

Enfin, en cas de préparation spécifique pour des courses, Gautier établit les plans d’entrainement.

 

Age minimum : 18 ans Cotisation : 120 euros au lieu de 140 euros exceptionnellement pour la saison 2021/2022 pour l’inscription en individuel et 110 euros pour un couple et/ou un parrainage.

Venez visiter notre site http://www.asm-maule.fr

De même les places sont limitées, venez vous inscrire tôt !! Pour plus d’informations, merci de contacter l’ASM par courriel à asm.maule@gmail.com ou par téléphone au 0614745313 avec Eric LONCHAMPT, le secrétaire du club.