Marathon de La Rochelle 2023 4

Voici le récit de course de Thierry Crespin sur le marathon de Deauville qui s’est tenu le dimanche 26 novembre 2023.

Récit de Thierry:

La Rochelle, j’adore cette ville. J’y ai fait mes études. Descendu en train c’est facile d’accès. L’accès aux dossards se fait tout de suite en arrivant. 
Pour moi, je loge chez l’ami de ma mère à 30 min de La Rochelle. L’occasion de passer un peu de temps avec elle.
Nous avons de la chance, la météo s’annonce avec un beau soleil en revanche avec des températures pas très élevées.
Rendez-vous sur les quais pour le départ il faut se couvrir.
À La Rochelle il y a deux départs de chaque côté du quai. Nous sommes classés par âge.
Une semaine après Deauville, je souhaitais toujours la prudence. Suivre les conseils de Fabrice pour ne pas monter mon cardio trop rapidement afin de mieux gérer la course sur la longueur.
La Rochelle est un marathon rapide de deux boucles. Nous passons sur le port des Minimes avec une belle ambiance pour faire une première boucle et retour sur le port, nous traversons la ville pour faire la seconde boucle vers le quartier de Mireuil, passage devant le stade rochelais qu’on ne peut pas rater avec les logos sur la route. Retour sur la corniche où l’on peut apercevoir le phare du bout du monde. Oui tout ce qui est après La Rochelle c’est le bout du monde 😁
Retour sur le port où l’ambiance est toujours exceptionnelle. Il est temps de se faire doubler par les élites après deux heures de course. J’attaque donc le deuxième tour en me disant ça c’est fait 😂
Je vais bien, je poursuis donc ma course.
Au 28eme kilomètre ça monte un peu, les jambes deviennent plus difficiles à gérer. Je marche donc dans les petites côtes et relance sur le plat et descente. Je regarde mon chrono et me dit qu’il est peut être possible de gérer un moins de 5h. Ça fait bien longtemps.
Je profite donc et récupère toute l’énergie des personnes qui citent mon nom. Ça me motive. L’arrivée est proche et magique. Sur le port très étroit les supporters crient et te motivent. Ça y est c’est fait mon RP de l’année 😂 
Merci à ma maman pour les photos et encouragements sur le parcours.
Vous savez quoi … un marathon ça se prépare mais rien n’est écrit.
Un peu de repos car j’ai mal au dos et aux pattes. Reprise de l’entraînement pour également moins souffrir.

Résultat:

Thierry Crespin : 04:55:33

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