Je passerai sur la pr\u00e9paration de la course le vendredi, avec les repas gastronomiques typiquement bourguignons, que tout sportif digne de ce nom r\u00e9prouverait\u2026<\/p>\n\n\n\n
R\u00e9cup\u00e9ration des dossards en fin d\u2019apr\u00e8s-midi et l\u2019occasion de rencontrer pas mal de connaissances : organisateurs, les CLM, les habitu\u00e9s des marathons\u2026 Il me faudra pr\u00e8s de 35 minutes pour parcourir la distance entre l\u2019entr\u00e9e du complexe et le gymnase !<\/p>\n\n\n\n
Samedi matin : zut, il pleut ☹. La m\u00e9t\u00e9o nous avait pourtant promis une journ\u00e9e cl\u00e9mente. Qu\u2019\u00e0 cela ne tienne, on fera la f\u00eate malgr\u00e9 tout.<\/p>\n\n\n\n
Comme \u00e0 chaque marathon festif, j\u2019ai opt\u00e9 pour un d\u00e9guisement et, quoi de mieux en ce jour anniversaire, que de se travestir en Ma\u00eetre Yoda avec, pour aggraver le handicap, le choix de porter un masque en latex particuli\u00e8rement \u00ab respirant \u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Apr\u00e8s avoir fait quelques photos de groupe pour la post\u00e9rit\u00e9, le d\u00e9part du marathon est donn\u00e9 \u00e0 9h tapantes. Sous la pluie, h\u00e9las\u2026 Au milieu des 800 marathoniens, les ASM se perdent rapidement de vue. Pas grave, on va rapidement se retrouver, surtout apr\u00e8s la premi\u00e8re c\u00f4te, ou plut\u00f4t le \u00ab mur \u00bb du 3\u00e8me<\/sup> km. Au terme de celui-ci, premier ravito avec des viennoiseries. Puis, on repart vers Jambles.<\/p>\n\n\n\n Cette ann\u00e9e, le parcours est invers\u00e9 par rapport aux ann\u00e9es pr\u00e9c\u00e9dentes. M\u00eame si on reconna\u00eet les lieux, le ressenti est radicalement diff\u00e9rent. Ainsi, la fameuse c\u00f4te de Barizet est, cette ann\u00e9e, en descente.<\/p>\n\n\n\n On serpente entre les collines et les vignobles, souvent en longeant des chemins rendus bien boueux par la pluie. Tiens ! Cette derni\u00e8re a enfin daign\u00e9 s\u2019arr\u00eater au bout d\u2019une heure pour laisser place \u00e0 un magnifique soleil.<\/p>\n\n\n\n Un gruppetto ASM s\u2019est naturellement constitu\u00e9 autour de moi avec Sylvain, le Mandalorian, Laurent L, Ben et Jean-No en Jedi, Edwin en C3-PO, Olivier \u00ab Darth Maul \u00bb, Zeclown \u00ab Red stormtropper \u00bb, Flo et Eric alias \u00ab Chewbacca \u00bb. Nous nous retrouvons \u00e0 St Jean de Vau pour le premier masterclass : escargots de Bourgogne sauce Epoisses accompagn\u00e9s de Marc de Bourgogne, Ratafia, ou Rully au choix (ou pas).<\/p>\n\n\n\n On continue vers St Martin de Montaigu situ\u00e9 \u00e0 1.5 km apr\u00e8s seulement. L\u00e0, c\u2019est le festin qui commence r\u00e9ellement avec le boeuf bourguignon aux carottes. On continue vers Rully, passage du semi avec jambon persill\u00e9 et goug\u00e8res \u00e0 profusion.<\/p>\n\n\n\n Le c\u00f4t\u00e9 sportif reprend ses droits avec une groooosse mont\u00e9e vers le ch\u00e2teau de Rully o\u00f9 nous attend une d\u00e9monstration de cors de chasse magnifique (et un peu de jambon persill\u00e9 aussi).<\/p>\n\n\n\n On revient sur Mercurey puis Mellecey et le ch\u00e2teau de Germolles au km 36. La fin est proche mais tout est encore \u00e0 faire ! En effet, \u00e0 Dracy, nous attend la Confr\u00e9rie du B\u0153uf Charolais (d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sente au Beaujolais) qui nous offre une viande go\u00fbteuse \u00e0 souhait, \u00e0 faire renoncer \u00e0 un V\u00e9gan ses convictions. Nous ne nous attarderons pas cependant car une belle averse s\u2019est invit\u00e9e inopportun\u00e9ment et on se refroidit vite.<\/p>\n\n\n\n Et enfin\u2026 arrive l\u2019apoth\u00e9ose : le 41\u00e8me<\/sup> kilom\u00e8tre et ses d\u00e9sormais l\u00e9gendaires \u0153ufs meurette pour lesquels nous avons fait 41 km pour les m\u00e9riter.<\/p>\n\n\n\n L\u2019arriv\u00e9e sera triomphale : arriv\u00e9e en groupe avec l\u2019ASM avec beaucoup d\u2019\u00e9motion, pour Edwin notamment qui boucle enfin son premier marathon, et pour moi, avec le speaker qui me f\u00e9licite pour mon 150\u00e8me<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n Cerise sur le g\u00e2teau, l\u2019ASM est appell\u00e9 sur le podium pour son meilleur d\u00e9guisement de groupe et une 2e<\/sup> place au classement de la repr\u00e9sentativit\u00e9 puisque nous \u00e9tions 56 coureurs et marcheurs \u00e0 Givry !<\/p>\n\n\n\n La soir\u00e9e de cl\u00f4ture, \u00e0 Rully, restera \u00e0 jamais dans mes meilleurs souvenirs car, outre la pr\u00e9sence massive de l\u2019ASM et de mes copains de Courir le Monde, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s touch\u00e9 des nombreux t\u00e9moignages d\u2019amiti\u00e9 re\u00e7us : t-shirts comm\u00e9moratifs, une bouteille de Bas Armagnac 1966, une plaque d\u2019ardoise ou plut\u00f4t une \u0153uvre d\u2019art r\u00e9alis\u00e9e par J\u00e9r\u00f4me r\u00e9capitulant chacun de mes marathons, un short (qui m\u2019\u00e9vitera d\u2019emprunter celui de mon secr\u00e9taire pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 quand j\u2019oublie d\u2019emporter le mien 😉). Sans oublier, l\u2019hommage re\u00e7us par l\u2019Organisation aux Centenaires dont j\u2019ai la fiert\u00e9 d\u2019en faire partie.<\/p>\n\n\n\n Ce week-end m\u00e9morable est votre r\u00e9ussite \u00e0 TOUS ! Merci encore d\u2019avoir jou\u00e9 le jeu et de vous \u00eatre impliqu\u00e9s \u00e0 200 %. De nombreuses personnes, pr\u00e9sentes au repas de cl\u00f4ture, ont \u00e9t\u00e9 impressionn\u00e9es par l\u2019ASM.<\/p>\n\n\n\n Quand est-ce qu\u2019on recommence ?<\/p>\n\n\n\n Pour la sortie annuelle du club sur Givry, la formule du mara3 m\u2019a s\u00e9duite : faire la distance du marathon \u00e0 3 personnes\u2026.en plus, je n\u2019avais jamais fait de marathon festif.<\/p>\n\n\n\n J\u2019en parle \u00e0 mon mari qui est d\u2019accord pour faire les 11km de fin de parcours, je me cale sur la distance du semi (apr\u00e8s l\u2019ecotrail de 30km, la distance est suffisante), manque plus que le marathonien.<\/p>\n\n\n\n J\u2019en parle au parrain de ma fille, qui au d\u00e9part est partant.. ; puis finalement se d\u00e9sengage car souci de planning.<\/p>\n\n\n\n J\u2019en parle \u00e0 Jean-No\u00ebl, lors d\u2019une sortie d\u2019un dimanche, qui est d\u2019accord : il comptait s\u2019inscrire en individuel\u2026 pas de souci pour lui de faire la distance \u00e0 3 personnes ; cool.<\/p>\n\n\n\n Arriv\u00e9e la veille, je m\u2019organise avec d\u2019autres semi-marathoniens pour le co-voiturage et mon mari fait de m\u00eame pour le d\u00e9part du 11km\u2026tout est au top, comme d\u2019habitude.<\/p>\n\n\n\n Jour J, on arrive tous de bonne heure pour voir les marathoniens partir et faire une photo de groupe\u2026 la pluie est aussi au rendez-vous\u2026 mais la motivation de tous pour passer une belle journ\u00e9e ne faiblit pas.<\/p>\n\n\n\n Je me retrouve avec Marianne, Caroline et Laurent sur le d\u00e9part du 21km \u00e0 attendre que les marathoniens arrivent pour continuer le parcours avec eux\u2026<\/p>\n\n\n\n Jean-No\u00ebl arrive, boit un coup, mange un peu de p\u00e2t\u00e9 de t\u00eate et c\u2019est parti\u2026.<\/p>\n\n\n\n Juste le temps de courir 1,5km pour s\u2019arr\u00eater sur un stand gastronomique avec de la musique\u2026 on d\u00e9cide d\u2019attendre un peu maitre Yoda car l\u2019objectif est de courir avec lui pour son 150\u00e8me<\/sup>\u2026 tout le monde en profite pour manger et danser\u2026.<\/p>\n\n\n\n Et c\u2019est reparti\u2026et cela jusqu\u2019au bout : alternance de courses et arr\u00eats pour manger et boire les sp\u00e9cialit\u00e9s locales dans une ambiance tr\u00e8s festive.<\/p>\n\n\n\n Entre deux, nous avons retrouv\u00e9 mon mari et les derniers coureurs des 11 derniers kilom\u00e8tres pour passer ensemble la ligne d\u2019arriv\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n Je garde de ce week-end, un tr\u00e8s bon souvenir\u2026 le marathon festif est une formule vraiment sympa et nous permet de courir avec des coureurs qui n\u2019ont pas la m\u00eame allure que nous sur cette distance.<\/p>\n\n\n\n Merci \u00e0 Laurent M et Val\u00e9rie M pour cette excellente initiative.<\/p>\n\n\n\n A refaire\u2026 peut-\u00eatre sur la partie marathon, cette fois-ci<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Les weekends marathon festif \u00e0 4 ou 5 c’est d\u00e9j\u00e0 cool, mais \u00e0 60 c’est encore mieux. <\/p>\n\n\n\n Le week-end ASM 2023: Marathon de Givry – Le marathon des vins de la c\u00f4te Chalonnaise !<\/p>\n\n\n\n Et deuxi\u00e8me tentative – la bonne cette fois-ci 🙃 – Je suis un marathonien 🏃🏼♂️<\/p>\n\n\n\n L\u2019aventure d\u00e9marre lors de notre AG de 2022, avec une vote pour ce marathon pour la sortie annuelle ASM.<\/p>\n\n\n\n Un marathon festif et avec en prime le 150\u00e8me pour notre cher pr\u00e9sident Laurent \u201cMa\u00eetre Yoda\u201d<\/p>\n\n\n\n A partir de ce moment, je commence \u00e0 me poser des questions: Marathon ou pas marathon \u2026, ma premi\u00e8re tentative \u00e0 Saumur ne s\u2019est pas pass\u00e9e comme pr\u00e9vue: 40 km au lieu des 41,195\u2026 mon corps avait dit assez brutalement \u201cstop\u201d.<\/p>\n\n\n\n Pour ce marathon, il y a plusieurs distances: Le marathon, Le mara-3 (3 personnes en \u00e9quipe doivent arriver en m\u00eame temps: 42km, 19km, 12km) ou le semi. Comme c\u2019est le 150eme marathon de Laurent, il est quand m\u00eame beaucoup plus sympas de participer tous ensemble. Donc soit mara-3 soit le marathon.<\/p>\n\n\n\n Apr\u00e8s quelques nuits de r\u00e9flexion et des longues discussions avec ma femme, je d\u00e9cide de partir sur le marathon – festif donc sans pression de temps et il ne fera pas aussi chaud qu\u2019\u00e0 Saumur 🤪. <\/p>\n\n\n\n Eric lance aussi t\u00f4t un groupe sans ma\u00eetre Yoda pour organiser les festivit\u00e9s: choisir notre th\u00e8me de d\u00e9guisement, les cadeaux pour Laurent, le badge ASM: merci beaucoup Eric, tu as fait un \u00e9norme travail! Sans oublier Val\u00e9rie M aussi \u00e0 l\u2019oeuvre pour s\u2019assurer que tout se passe bien: Merci Val\u00e9rie !<\/p>\n\n\n\n Pour le th\u00e8me, le choix se porte assez rapidement sur celui de Star Wars. <\/p>\n\n\n\n Reste \u00e0 trouver le d\u00e9guisement \u2026 dur dur, je ne suis pas l\u2019as de la couture donc \u00e0 la recherche sur internet et je trouve un superbe d\u00e9guisement C-3PO (et \u00e0 ma taille 😜). <\/p>\n\n\n\n On commence \u00e0 avoir pas mal de caract\u00e8res: pour les femmes Princesse Leila, Rey et pour les hommes, Obi-Wan Kenobi, Anakin Skywalker, Han Solo, Darth Vader, Dark Maul, Le Mandalorien, C-3PO et m\u00eame Chewbacca 😉. \u00c7a va \u00eatre tr\u00e8s sympas cette course !!<\/p>\n\n\n\n La pr\u00e9paration, pas question de la faire \u00e0 moiti\u00e9: Avec Guillaume, on a fait ensemble cette pr\u00e9paration marathon et on s\u2019est – de temps en temps- tromp\u00e9 sur la distance (plus que n\u00e9cessaire 😳) mais c\u2019\u00e9tait pour la bonne cause: \u00eatre bien pr\u00e9par\u00e9 pour ce marathon😇. Avec l\u2019ASM on a fait aussi des entra\u00eenements c\u00f4tes et des sortie longues (m\u00eame pendant les vacances!), il y a quand m\u00eame pas mal de D+ (d\u00e9nivel\u00e9) sur ce marathon.<\/p>\n\n\n\n Le week-end arrive vite, les entrainements s\u2019ach\u00e8vent. Avec Guillaume, on se pose la question: sommes nous bien pr\u00e9par\u00e9s ? Les sorties ne sont pas tr\u00e8s longues \u2026 enfin bref le doute pr\u00e9-course.<\/p>\n\n\n\n Cette fois-ci je pr\u00e9pare mon sac de running en avance et avec ma femme on refait la liste pour \u00eatre sur de ne rien oublier (la premi\u00e8re fois j\u2019avais oubli\u00e9 mes chaussettes de running \u2026). <\/p>\n\n\n\n Arriv\u00e9 \u00e0 l\u2019h\u00f4tel, je retrouve les autres ASM: nous sommes tr\u00e8s nombreux, \u00e7a va \u00eatre tr\u00e8s sympas! Un bon repas sympathique en compagnie des Paulins, Griffon\/Forey, Varets et Schneiders. <\/p>\n\n\n\n Je sens le stress monter. La nuit fit assez courte, je me r\u00e9veille vers les 5 heures du matin. Je n\u2019arrive plus \u00e0 me rendormir. Petit d\u00e9jeuner \u00e0 6h30 et nous sommes d\u00e9j\u00e0 nombreux!<\/p>\n\n\n\n On s\u2019organise pour le d\u00e9part, je pars avec Laurent L (Merci!), et on fait une photo de groupe: Laurent M est en ma\u00eetre Yoda (un superbe masque mais il a du avoir chaud, comme Eric en Chewbacca) et une impressionnante troupe de Star Wars avec des tr\u00e8s tr\u00e8s belles cr\u00e9ations et maquillages !! <\/p>\n\n\n\n La m\u00e9t\u00e9o n\u2019est malheureusement pas avec nous, il pleut avant le d\u00e9part et au d\u00e9but de la course mais cette m\u00e9t\u00e9o ne change pas notre plaisir!<\/p>\n\n\n\n Ce que est vraiment sympas avec ce marathon festif: pas de pression sur le temps et presque tous les deux kilom\u00e8tres un ravito 😋. A chaque ravitaillement il y a des sp\u00e9cialit\u00e9s: des goug\u00e8res, les escargots, du Boeuf Bourguignon, la Plancha viande, le jambon persill\u00e9\u2026 et bien sur des vins des liqueurs et d\u2019autres boissons alcoolis\u00e9s. Il y a m\u00eame des habitants qui proposent des boissons entre les ravitos (vins bien sur, nous sommes quand m\u00eame en Bourgogne 😆). Les arr\u00eats sont sympas mais \u00e0 la fin, dur \u00e0 g\u00e9rer! <\/p>\n\n\n\n Je pars, comme d\u2019habitude, beaucoup trop vite, je suis Olivier, Emilie, Sylvain et Laurent L\u2026 pas bon. Pourtant on avait dit avec Guillaume 6h30\/7min au km. Laurent L me conseille de ralentir, oui! Je les laisse partir et je cours avec Guillaume. <\/p>\n\n\n\n Le soleil point son nez et on a m\u00eame chaud (avec mon costume, j\u2019ai une cagoule dor\u00e9 sur la t\u00eate avec mon costume C-3PO). J\u2019ai m\u00eame attrap\u00e9 un coup de soleil (visiblement je n\u2019\u00e9tais pas le seul 😂). Florence me conseille d\u2019enlever la cagoule, elle avait raison, c\u2019\u00e9tait trop chaud!<\/p>\n\n\n\n Les coureurs et coureuses ASM ont \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s attentif avec moi, en me demandant si je me sentais bien. Un grand merci \u00e0 vous tous, c\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 vous que j\u2019ai pu finir ce marathon !<\/p>\n\n\n\n Florence et Emilie dansent au ravitaillements, elles ont la p\u00eache (presque \u00e0 chaque ravitaillement il y a des animations et musique) ! <\/p>\n\n\n\n Au 23eme, le deuxi\u00e8me groupe de coureurs\/coureuses des Mara3 nous rejoint. Tr\u00e8s sympas, \u00e7a monte le moral !<\/p>\n\n\n\n A partir du ravitaillement 30eme km, mon estomac commence \u00e0 avoir assez des sp\u00e9cialit\u00e9s, j\u2019ai des haut de coeurs mais j\u2019arrive \u00e0 maitriser tant bien que mal\u2026 je abandonne donc les sp\u00e9cialit\u00e9s et place aux fondamentaux: banane, TUC, chocolats et eau St Yorre 😉<\/p>\n\n\n\n On retrouve au 31eme le troisi\u00e8me groupe du Mara3: sympas! Bonne ambiance (Normal il y a aussi Marco 😆). <\/p>\n\n\n\n J\u2019arrive encore \u00e0 courir mais il est de plus en plus difficile de repartir apr\u00e8s les ravitaillements, les jambes sont lourdes. Mais on se sent bien lors des ravitaillements 😜. <\/p>\n\n\n\n Malheureusement une derni\u00e8re averse nous tombe \u00e0 nouveau dessus. <\/p>\n\n\n\n Le paysage est splendide, des beaux ch\u00e2teaux, le parcours traverse les vignes, des chemins (un peu de trail) et des c\u00f4tes \u2026 longues … on marche. <\/p>\n\n\n\n Mon allure baisse, heureusement Olivier et Marco restent avec moi. Je commence \u00e0 me poser des questions, pourquoi me suis-je lanc\u00e9 des cette aventure\u2026 <\/p>\n\n\n\n A partir du 38em, aie aie des crampes, je n\u2019arrive plus \u00e0 courir. Bien marchons ! Je veux finir ! <\/p>\n\n\n\n Au ravito du 41eme, presque toute l\u2019\u00e9quipe ASM est pr\u00e9sente. Tr\u00e8s sympas, l\u2019id\u00e9e et d\u2019arriver tous en m\u00eame temps mais j\u2019ai des fortes crampes, il faut que je marche. <\/p>\n\n\n\n Je n\u2019arrive m\u00eame pas \u00e0 profiter des oeufs en meurette. Je repars en marchant, Olivier repart avec moi. <\/p>\n\n\n\n Puis Marianne, Val\u00e9rie F et Guillaume m\u2019accompagnent jusqu\u2019\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e 😍.<\/p>\n\n\n\n Un grand merci \u00e0 vous tous ! Mon premier marathon!<\/p>\n\n\n\n Bizarrement 100 m\u00e8tres avant l’arriv\u00e9e, j\u2019arrive plus au moins \u00e0 courir (plut\u00f4t moins que plus), puis une fois pass\u00e9e la ligne d\u2019arriv\u00e9e les courbatures ont fortement diminu\u00e9 (l\u2019adr\u00e9naline??). L\u2019\u00e9quipe ASM est d\u00e9j\u00e0 sur le podium, Laurent avec une \u00e9norme bouteille (J\u00e9roboam) de Bourgogne rouge et le speaker me f\u00e9licite pour mon premier marathon: Merci ! <\/p>\n\n\n\n Laurent est f\u00e9licit\u00e9 pour son 150eme et nous avons aussi le plaisir de recevoir le prix du meilleur d\u00e9guisement. On chante la musique de Star Wars (\u2026 en tout cas \u00e7a y rassemble un peu 🤣 il y a encore un sacr\u00e9 marge de progression).<\/p>\n\n\n\n J\u2019arrive \u00e0 nouveau \u00e0 profiter des sp\u00e9cialit\u00e9s du buffet d\u2019arriv\u00e9e, les boissons et j\u2019arrive \u00e0 discuter 😜 normalement. Bizarre le corps humain; 15 minutes avant j\u2019\u00e9tait au bout de ma vie😳.<\/p>\n\n\n\n L\u2019h\u00f4tel conseill\u00e9 par nos ASM exp\u00e9riment\u00e9s est top! La piscine, hammam et sauna sont vraiment les bienvenues apr\u00e8s les efforts.<\/p>\n\n\n\n Juste avant de partir \u00e0 la soir\u00e9e, Laurent M m\u2019appelle et me remet ma porte cl\u00e9 Marathon, elle m\u2019attendait depuis Saumur: Merci cela m\u2019a tr\u00e8s touch\u00e9 😍<\/p>\n\n\n\n La soir\u00e9e de cl\u00f4ture \u00e9tait tr\u00e8s sympas, une tr\u00e8s bonne ambiance avec \u201cLes Agit\u00e9s\u201d, les CLM et les Belges (et beaucoup d\u2019autres !!)<\/p>\n\n\n\n Un groupe de rock cover a mis le paquet et on se retrouve sur la piste de danse. Je ne sens m\u00eame pas la fatigue dans mes jambes (l\u2019alcool aide pas mal 😆). <\/p>\n\n\n\n En bref: un superbe week-end, pleins d\u2019\u00e9motions et avec l\u2019ASM une superbe ambiance et bienveillant !<\/p>\n\n\n\n F\u00e9licitation Laurent M pour ton 150\u00e8me marathon et bravo \u00e0 vous tous pour vos performances sportives quelque soit la course ou marche r\u00e9alis\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n Merci \u00e0 vous toutes et \u00e0 vous tous !!!!<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Apr\u00e8s deux marathons termin\u00e9s difficilement, je voulais d\u00e9couvrir le mode festif. Cool ! Ce sera possible lors de la sortie annuelle du club. J\u2019opte pour le marathon en mode mara3 avec Marianne qui fera les 19 derniers kilom\u00e8tres avec moi et Val\u00e9rie F. les onze.<\/p>\n\n\n\n Bien que ce soit un festif, ayant souffert sur les premiers marathons, je souhaite le pr\u00e9parer s\u00e9rieusement. Je m\u2019associe \u00e0 Edwin pour les sorties longues le week-end. Les sorties au-del\u00e0 de 20km sont dures, j\u2019ai un peu mal au dos et je me demande comment je vais pouvoir en refaire 42.<\/p>\n\n\n\n Mais au fait, un festif \u00e7a se fait en d\u00e9guisement. Et le th\u00e8me sera Star Wars, en l\u2019honneur de notre pr\u00e9sident, ma\u00eetre Yoda, pour ce qui sera son 150\u00e8me marathon. Comme \u00e0 Cheverny pour le premier marathon de Marianne. Apr\u00e8s avoir cherch\u00e9 un peu sur internet, nous optons pour le costume de Jedi noir d\u2019Anakin Skywalker. Marianne souhaite me le confectionner et ach\u00e8te un patron.<\/p>\n\n\n\n Deux semaines avant, j\u2019ai un peu mal au genoux gauche suite \u00e0 ma sortie VTT du dimanche. Et cela empire franchement apr\u00e8s la s\u00e9ance de c\u00f4tes du mardi soir o\u00f9 j\u2019ai bien forc\u00e9. Je d\u00e9cide de faire une pause, ce n\u2019est pas le moment d\u2019\u00eatre bless\u00e9, je saute la s\u00e9ance du jeudi et cela va mieux. Une derni\u00e8re sortie de pr\u00e9pa avec Edwin et un beau petit groupe de l\u2019ASM le week-end pr\u00e9c\u00e9dent. Une heure pr\u00e9vue qui fera finalement 1h30. La derni\u00e8re semaine est reposante et je me sens plut\u00f4t bien.<\/p>\n\n\n\n La course est le samedi, nous avons pos\u00e9 notre vendredi pour arriver tranquillement la veille.<\/p>\n\n\n\n Nous partons vers 10 heures et profitons de l\u2019apr\u00e8s-midi pour visiter les hospices de Beaune (magnifique), profiter de la piscine, du hammam et du sauna de l\u2019h\u00f4tel, puis faire un petit tour au village marathon pour r\u00e9cup\u00e9rer nos dossards et t-shirts.<\/p>\n\n\n\n Le jour de la course est arriv\u00e9, nous sommes en tenue, la m\u00e9t\u00e9o devait \u00eatre bonne mais il pleut, et m\u00eame assez fort. Nous faisons une photo de groupe et prenons le d\u00e9part.<\/p>\n\n\n\n Normalement, on ne part jamais sur un course avec une tenue non test\u00e9e auparavant, mais courir dans Maule en d\u00e9guisement aurait \u00e9t\u00e9 un peu saugrenu. Je n\u2019ai pas de poche, Marianne m\u2019a fait une petite pochette \u00e0 ma ceinture pour mon t\u00e9l\u00e9phone. Mon sabre laser gonflable et mon gobelet pliant seront aussi attach\u00e9s \u00e0 ma ceinture.<\/p>\n\n\n\n C\u2019est parti, l\u2019ambiance festive compense la gal\u00e8re de la pluie qui imbibe mon costume, en plus le parcours commence par de bonnes c\u00f4tes avec pas mal de boue. Je n\u2019y vois rien avec mes lunettes pleines de gouttes, je pr\u00e9f\u00e8re les enlever. La poche de mon t\u00e9l\u00e9phone ballotte, j\u2019esp\u00e8re qu\u2019elle va tenir\u2026 Apr\u00e8s quelques kilom\u00e8tres et un (peut-\u00eatre deux) ravitos, le soleil arrive. L\u00e0 commence vraiment la partie de plaisir. On enchaine les ravitos tous les 2 \u00e0 3km de course. Un peu rapide au d\u00e9but (parfois \u00e0 allure 5:30 !), je dis \u00e0 Edwin qu\u2019il part trop vite (comme d\u2019hab 😄).<\/p>\n\n\n\n Aux ravitos il y a du classique et des bons petits plats bourguignons accompagn\u00e9s de vin. J\u2019\u00e9vite le vin de peur des crampes, mais craque pour un peu de cr\u00e9mant et une gorg\u00e9e de vin rouge apr\u00e8s le b\u0153uf bourguignon notamment. Je mange aussi des Tucs, bois de l\u2019eau plate ou St-Yorre et du coca.<\/p>\n\n\n\n Il y a souvent des groupes de musiciens aux ravitos et m\u00eame un qui nous jouera la \u00ab cantina band \u00bbde Star Wars, excellent ! 🎶🎺🎵🎷😀<\/p>\n\n\n\n Les ravitos d\u00e9filent si rapidement (parfois un seul kilom\u00e8tre entre deux) que cela passe tr\u00e8s vite. Au trenti\u00e8me, j\u2019ai la p\u00eache, C3-Edwin semble un peu plus dans le dur. J\u2019ai un peu mal au dos, je m\u2019\u00e9tire aux ravitos. Je redoute le 34eme auquel j\u2019avais craqu\u00e9 \u00e0 Amsterdam mais \u00e7a va, j\u2019arrive encore \u00e0 courir (sauf dans les c\u00f4tes o\u00f9 l\u2019on marche) sans crampes.<\/p>\n\n\n\n J\u2019attends Edwin aux ravitos car je veux finir avec lui, on a fait notre pr\u00e9pa ensemble et on se fiche du chrono.<\/p>\n\n\n\n Je r\u00eave des \u0153ufs en meurette du dernier ravito, \u00e7a me booste. J\u2019ai m\u00eame le plaisir de doubler Yoda et Chewbacca (sans oser un \u00ab passe \u00e0 gauche \u00bb, un peu de respect quand m\u00eame ☝🏻). On se retrouve presque tous au dernier ravito. Edwin a des crampes et pr\u00e9f\u00e9re continuer en marchant. Le groupe part devant, avec Marianne et Val\u00e9rie nous restons avec lui. Marianne lui demande comment il se sentait \u00e0 Saumur avant de perdre connaissance au 40eme, il nous rassure en disant qu\u2019il n\u2019est pas du tout dans le m\u00eame \u00e9tat. On approche de l\u2019arriv\u00e9e, on entend le speaker qui annonce l\u2019arriv\u00e9e de l\u2019ASM et le 150eme marathon de Yoda. On est \u00e0 100m de l\u2019arriv\u00e9e cach\u00e9e apr\u00e8s le passage d\u2019un porche \u00e0 droite, aller Edwin, on court pour finir. Yes ! On passe la ligne et on rejoint le podium pour la photo de groupe.<\/p>\n\n\n\n Je me sens en forme, Edwin a l\u2019air tr\u00e8s bien aussi, satisfait de finir son premier marathon.<\/p>\n\n\n\n Quel plaisir de finir pour la premi\u00e8re fois un marathon sans souffrir et quel plaisir ce style de marathon. On remet \u00e7a quand vous voulez !<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Au d\u00e9part quand la destination a \u00e9t\u00e9 choisie, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 dubitative. Un festif, dans les vignes, \u00e7a grimpe\u2026 Mais l\u2019\u00e9ventail de courses propos\u00e9es \u00e9tait int\u00e9ressant, notamment le mara3 : une \u00e9quipe de trois personnes, chacun choisit sa distance en fonction de ses performances. Notre \u00e9quipe est rapidement form\u00e9e : Guillaume sur le 42, moi \u00e0 partir du km 23 et Val\u00e9rie F \u00e0 partir du km 31.<\/p>\n\n\n\n Ce WE nous f\u00eaterons aussi le 150i\u00e8me<\/sup> marathon de notre pr\u00e9sident que nous surnommons Yoda. Un premier th\u00e8me est annonc\u00e9 mais le th\u00e8me de Starwars s\u2019impose comme une \u00e9vidence. \u00c7a me plait. Je serai en Rey. Je commande mon costume un peu apr\u00e8s No\u00ebl. Guillaume h\u00e9site entre un costume de jeune Jedi et Anakin. Je cherche et trouve un patron \u00e0 l\u2019aide d\u2019un forum de fans, Guillaume sera Anakin. Je commande le tissu et je me lance dans la confection, j\u2019\u00e9change beaucoup avec Caro GP, elle va faire le d\u00e9guisement d\u2019Oliver.<\/p>\n\n\n\n Les marathons festifs se d\u00e9roulent le samedi, Guillaume et moi avons pos\u00e9 notre vendredi et partons de Maule dans la matin\u00e9e. Petite halte \u00e0 Beaune pour visiter les magnifiques hospices. Ensuite direction l\u2019h\u00f4tel pour poser nos bagages avant de repartir \u00e0 Givry au village marathon. Une fois nos dossards et T-shirt r\u00e9cup\u00e9r\u00e9s, nous profitons du spa de l\u2019h\u00f4tel (piscine, hammam et sauna).<\/p>\n\n\n\n Le vendredi soir, nous terminons l\u2019organisation du covoiturage des num\u00e9ros 2 et 3 du mara3 car les navettes partent trop t\u00f4t.<\/p>\n\n\n\n Le lendemain, petit d\u00e9jeuner \u00e0 6h30, rendez-vous \u00e0 8h dans le hall de l\u2019h\u00f4tel pour \u00eatre \u00e0 8h30 au village pour les photos. Tout le monde est magnifique, il y a 2 C3PO, des mandaloriens, 3 Rey, des princesses Leia, des Jedi, des stormtroopers rouge, un Kylo-Ren, un Darth Maul, un Chewbacca, un Darth Vador et un Yoda. Il pleut et ne fait pas chaud mais nous voulons voir partir les marathoniens. De retour \u00e0 l\u2019h\u00f4tel, nous prenons un caf\u00e9 pour nous r\u00e9chauffer avant de repartir \u00e0 11h pour le premier relais \u00e0 Rully. Nous sommes 7 \u00e0 prendre le relai. Benoit prend sa voiture avec sa femme Carole et sa fille Julie et me suit, j\u2019emm\u00e8ne Franck, Nattes, S\u00e9verine, Caroline et Laurent Leg. Sur la route nous croisons deux fois le parcours puis je laisse descendre Franck et Nattes vers le km20, ils ont envie de courir un peu plus. Nous laissons la voiture au cimeti\u00e8re et cherchons le point de relai. Nos co\u00e9quipiers ne devraient pas arriver avant 12h00. A 12h20,les voil\u00e0 enfin, nous avons h\u00e2te de courir. C\u2019est parti, quelques centaines de m\u00e8tres et notre premi\u00e8re c\u00f4te arrive, nous marchons puis entrons dans le ch\u00e2teau de Rully, 1er<\/sup> ravito, je bois de l\u2019eau (j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 bu du vin en attendant mon relai) et je goute quelques sp\u00e9cialit\u00e9s locales, jambon persill\u00e9, p\u00e2t\u00e9 tzigane (je suis pas fan). Il y a un groupe de cors de chasse, dans ce lieu c\u2019est magnifique. Nous repartons, posons pour un photographe avec le ch\u00e2teau en arri\u00e8re-plan. Nous sommes dans la portions la plus longue sans ravitaillement : 4.5km ! Nous courrons avec un petit groupe de l\u2019ASM, Emilie, Laurent, Benjamin, Edwin, Caro et Olivier. Les ravitos se rapprochent, parfois il y a moins d\u2019un km entre 2 ravitos. Apr\u00e8s le 30eme nous retrouvons Val\u00e9rie F et partons apr\u00e8s avoir d\u00e9gust\u00e9 une petite soupe \u00e0 l\u2019oignon. Nous avan\u00e7ons de ravito en ravito, Edwin ou Guillaume donnent le rythme. Au 34.9,une bonne partie de l\u2019ASM nous rejoint, nous finirons presque ensemble. Une averse nous rince au km38.4, nous profitons du b\u0153uf de la confr\u00e9rie du b\u0153uf charolais et nous abritons 3 min sous un porche. Au km41.5, il y a les fameux \u0153ufs en meurette, miam ! Edwin a des crampes mais il nous rassure en nous disant qu\u2019il se sent mieux qu\u2019\u00e0 Saumur, il marche puis apr\u00e8s le dernier virage, nous trottinons doucement jusqu\u2019\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n L\u2019ASM est sur le podium pour le d\u00e9guisement de groupe et remporte un j\u00e9roboam de vin.<\/p>\n\n\n\n KyLo-Ren nous ram\u00e8ne \u00e0 l\u2019h\u00f4tel puis nous profitons du hammam et du sauna. Je suis rouge tomate, je pensais avoir abus\u00e9 du sauna mais le coupable est plut\u00f4t le soleil et nous sommes nombreux dans ce cas.<\/p>\n\n\n\n Le samedi soir a lieu le repas de cl\u00f4ture, nous passons au cimeti\u00e8re pour r\u00e9cup\u00e9rer notre voiture. Dans la salle polyvalente, il y a de nombreuses tables de 60 places. A l\u2019arriv\u00e9e de Yoda \u00e0 la table nous trinquons puis Eric profite du temps de latence pour lui donner ses cadeaux pour son 150\u00e8me<\/sup> marathon. Apr\u00e8s du blabla protocolaire, le repas commence, jambon persill\u00e9 puis jambon brais\u00e9 avec de la sauce et des pommes de terre. L\u2019orchestre commence \u00e0 jouer, nous allons danser. Vers 23h nous levons le camp, je m\u2019appr\u00eate \u00e0 monter dans la voiture quand une belge bien alcoolis\u00e9e s\u2019effondre \u00e0 quatre pattes dans le massif de jonquilles entre la voiture et leur bus. Elle me demande de l\u2019aide, punaise, elle p\u00e8se son poids, je la rel\u00e8ve puis elle longe p\u00e9niblement le bus avant de monter dedans. Mais qu\u2019est-ce que c\u2019est que ce club belge qui nous a ravi le troph\u00e9e du nombre de participants ?<\/p>\n\n\n\n Nous finirons le WE par une petit halte dans un restaurant le midi : souffl\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9poisse, \u00e9paule d\u2019agneau et pavlova et le soir l\u2019\u00e9pisode 7 (le r\u00e9veil de la force) pour \u00e9crire ce r\u00e9cit.<\/p>\n\n\n\n C\u2019est quand qu\u2019on recommence parce que j\u2019ai ador\u00e9 qu\u2019on coure tous ensemble ?<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n A aucun moment nous avions envisag\u00e9 de s\u2019inscrire \u00e0 un semi-marathon, nous nous sommes laiss\u00e9s emport\u00e9s par la fine \u00e9quipe 😊<\/p>\n\n\n\n Quand on nous a parl\u00e9 de festif sans chrono il n\u2019y avait pas \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir !!!<\/p>\n\n\n\n Bon il est vrai que la pluie nous a un peu refroidis, dans tous les sens du terme mais d\u00e8s 10h sur la ligne du d\u00e9part le soleil \u00e9tait de la partie et nous a accompagn\u00e9 durant ces 22,49 km !!!!<\/p>\n\n\n\n Les ravito \u00e9taient exceptionnels, c\u2019\u00e9tait d\u2019ailleurs la motivation d\u2019avancer 😊et les animations sensas m\u00eame si il nous tardait de franchir la ligne d\u2019arriv\u00e9e et d\u2019en avoir fini avec ces d\u00e9nivel\u00e9s \u00e9puisants.<\/p>\n\n\n\n D\u2019ailleurs c\u2019est quoi votre secret pour avoir encore de l\u2019\u00e9nergie lors de la soir\u00e9e de cl\u00f4ture !<\/p>\n\n\n\n Merci \u00e0 tous pour votre bonne humeur et votre bienveillance<\/p>\n\n\n\n A REFAIRE BIEN SUR !!!<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\nR\u00e9cit de S\u00e9verine :<\/h4>\n\n\n\n
R\u00e9cit de Florence:<\/h4>\n\n\n\n
C’\u00e9tait top de faire la f\u00eate tous ensemble. Tu te poses pas de question de savoir si tu vas courir seule :de toutes fa\u00e7ons, que tu acc\u00e9leres ou que tu traines \u00e0 danser aux ravito, tu retrouveras toujours quelqu’un du club. Et c’\u00e9tait bien sympa de rencontrer les conjoints💖 et de vous pr\u00e9senter mon mari pour son premier semi.
Vivement la prochaine f\u00eate du club.<\/p>\n\n\n\nR\u00e9cit d’Edwin:<\/h4>\n\n\n\n
R\u00e9cit de Guillaume :<\/h4>\n\n\n\n
R\u00e9cit de Marianne :<\/h4>\n\n\n\n
R\u00e9cit d’Alexandre :<\/h4>\n\n\n\n
Diaporama :<\/h4>\n\n\n
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