Le trail de la galette est un petit trail urbain de 12 km. Il se d\u00e9roule \u00e0 Mantes la Jolie, dans le centre historique de la ville et sur les bords de Seine.<\/p>\n\n\n\n
Avec pr\u00e8s de 500 participants, il rencontre un vif succ\u00e8s malgr\u00e9 son tr\u00e8s jeune \u00e2ge.<\/p>\n\n\n\n
J’ai d\u00e9cid\u00e9 de m’y inscrire pour partager un moment convivial et sportif avec des amis coureurs que je n’ai pas crois\u00e9 depuis quelques temps.<\/p>\n\n\n\n
Le d\u00e9part \u00e9tait programm\u00e9 \u00e0 18h30 le samedi 14 janvier. Un peu absorb\u00e9 par le travail, je suis parti tardivement sans pr\u00e9parer religieusement mes affaires, contrairement \u00e0 d’habitude. Ce fut une petite erreur. J’ai constat\u00e9 \u00e0 mon arriv\u00e9e sur place que j’avais oubli\u00e9 ma frontale, un petit inconv\u00e9nient \u00e0 g\u00e9rer que l’\u00e9clairage public a heureusement partiellement compens\u00e9. J’ai pens\u00e9 naturellement \u00e0 Edwin… De plus, il me restait peu de temps pour m’\u00e9chauffer, j’ai donc rejoint l’arriv\u00e9e alors que les premiers coureurs s’\u00e9lan\u00e7aient. Je suis parti parmi les tout derniers. Une mauvaise habitude prise depuis la course des flambeaux que je dois corriger. Heureusement le parcours n’int\u00e9grait pas cette ann\u00e9e de goulets d’\u00e9tranglement contrairement aux ann\u00e9es pass\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n
L’ambiance \u00e9tait sympathique mais pas tr\u00e8s chaude car la m\u00e9t\u00e9o a tout de m\u00eame dissuad\u00e9 beaucoup de Mantais de quitter le confort de leur logement. C’est dommage car l’int\u00e9r\u00eat d’un trail urbain \u00e0 mes yeux est la possibilit\u00e9 d’un partage avec les spectateurs normalement nombreux.<\/p>\n\n\n\n
Les escaliers, les multiples relancent apr\u00e8s le contournement de barri\u00e8res omnipr\u00e9sentes sur les quais, la pluie, le vent parfois tr\u00e8s fort ont rendu la course tr\u00e8s exigeante. J’ai v\u00e9cu une premi\u00e8re moiti\u00e9 confortable, mais la seconde moiti\u00e9 fut plus compliqu\u00e9e notamment apr\u00e8s un petit d\u00e9luge qui s’est abattu sur les coureurs pendant 10mn. Heureusement, un classement sp\u00e9cifique sur le dernier km avec un petit bip pour nous le rappeler au 11eme constituait un petit booster suppl\u00e9mentaire tr\u00e8s appr\u00e9ciable. <\/p>\n\n\n\n
J’ai franchi l’arriv\u00e9e 83\u00e8me sur presque 450 arrivants en 56mn30…ce qui m’a permis d’obtenir une excellente galette d\u00e9gust\u00e9e en famille \u00e0 mon retour.<\/p>\n\n\n\n
Voil\u00e0 mon tout premier r\u00e9cit… \u00e9crire…une r\u00e9solution 2023 que je vais m’efforcer de tenir<\/p>\n\n\n
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<\/figure>\n<\/div>\n\n\nR\u00e9sultat<\/h2>\n\n\n\n
Patrice Barth\u00e9l\u00e9mi : 00:56:44 (9i\u00e8me Cat M4H)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Voici le r\u00e9cit de course de Patrice qui \u00e9tait sur le trail de la Galette samedi 14 Janvier 2023. R\u00e9cit de Patrice Le trail de la galette est un petit trail urbain de 12 km. Il se d\u00e9roule \u00e0 Mantes la Jolie, dans le centre historique de la ville et sur les bords de Seine. […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":9052,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,3],"tags":[367,25],"ppma_author":[328,356],"class_list":{"0":"post-9049","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualites","8":"category-courses","9":"tag-annee-2023","10":"tag-trail","11":"czr-hentry"},"authors":[{"term_id":328,"user_id":17,"is_guest":0,"slug":"laurent-leturger","display_name":"Laurent Leturger","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62cecb6da37708b7fffe69e6f6966f9f1e42720fb589a93cf8fa8d34f3f28ed1?s=96&d=mm&r=g","author_category":"","user_url":"","last_name":"Leturger","first_name":"Laurent","job_title":"","description":""},{"term_id":356,"user_id":221,"is_guest":0,"slug":"patrice-barthelemi","display_name":"PATRICE BARTHELEMI","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7fcc64e2973dd7bda005e9ae36efd259374c437ec6d998d9377a7250a8b74323?s=96&d=mm&r=g","author_category":"","user_url":"","last_name":"BARTHELEMI","first_name":"PATRICE","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9049"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9049\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9072,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9049\/revisions\/9072"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9052"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9049"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fppma_author&post=9049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}