{"id":8259,"date":"2022-10-19T06:02:46","date_gmt":"2022-10-19T04:02:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/?p=8259"},"modified":"2022-10-19T06:02:46","modified_gmt":"2022-10-19T04:02:46","slug":"les-20km-de-paris-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/?p=8259","title":{"rendered":"Les 20km de Paris 2022"},"content":{"rendered":"

Voici les r\u00e9cits des 20km de Paris qui s’est d\u00e9roul\u00e9 le 9 Octobre 2022.<\/p>\n

R\u00e9cit de Sylvain :<\/strong><\/h4>\n

Les 20 KM de Paris est une course que j\u2019appr\u00e9cie pour son parcours et son ambiance.<\/p>\n

Cette ann\u00e9e, je voulais la faire d\u00e9couvrir \u00e0 Laury. Un seul HIC\u00a0; la grippe est venue frapp\u00e9e a la porte la semaine avant le d\u00e9part alors que nous n\u2019avions pas pris de dossard pour elle\u2026<\/p>\n

Pour ma part, cela a commenc\u00e9 le mardi pour une am\u00e9lioration \u00e0 partir de jeudi\u00a0; mais pour Laury, sans am\u00e9lioration.<\/p>\n

Nous nous sommes dit\u00a0: on verra dimanche matin au r\u00e9veil \u00e0 06h30 si nous y allons.\u00a0Apr\u00e8s une nuit difficile et plusieurs \u00ab\u00a0Doliprane\u00a0\u00bb, nous prenons la route pour Paris.<\/p>\n

Voiture, m\u00e9tro a Boulogne et arriv\u00e9e sur place vers 08H30 devant la Dame de Fer. Nous rep\u00e9rons un point de RDV pour se retrouver lors de notre arriv\u00e9e.<\/p>\n

Nous nous positionnons dans le dernier SAS, les plus de 02h05. Le top d\u00e9part est donn\u00e9 \u00e0 10h05, chacun part \u00e0 sa vitesse.<\/p>\n

Pendant 10 km, je me sens bien mais au 11 -\u00e8me, le mur. Plus de jus dans les jambes, au fur et \u00e0 mesure des kilom\u00e8tres ma vitesse descend pour enfin terminer ce parcours . Moins de deux heures, c\u2019est pas mal dans cet \u00e9tat.<\/p>\n

\u00a0<\/h4>\n

R\u00e9cit de Laurence :<\/strong><\/h4>\n

Je voulais vraiment faire cette course, je me r\u00e9jouissais \u00e0 l\u2019avance de courir en plein Paris et d\u00e9marrer aux pieds de la tour Eiffel, alors cette foutue grippe n\u2019allait pas tout g\u00e2cher\u00a0!
Le parcours est vraiment tr\u00e8s sympa, direction Avenue Foch, le passage dans le bois de Boulogne jusqu\u2019\u00e0 Rolland Garros, les quais de Seine, la voie Georges Pompidou, tout droit jusqu\u2019au Pont Royal, pour arriver \u00e0 la Tour Eiffel, un super parcours.
J\u2019avoue que j\u2019ai gal\u00e9r\u00e9 mais je ne regrette rien, fatigu\u00e9e, \u00e9puis\u00e9e mais fi\u00e8re d\u2019avoir termin\u00e9e et peut importe mon chrono.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

R\u00e9sultats :<\/strong><\/h4>\n

Caroline Basso : 02:25 (en accompagnatrice)<\/p>\n

Laurence Roux : 02:30:53<\/p>\n

Sylvain Roux : 01:54:29<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Diaporama :<\/strong><\/h4>\n

\u00a0<\/p>\n\n\n

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