{"id":6626,"date":"2022-03-15T06:36:26","date_gmt":"2022-03-15T05:36:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.asm-maule.fr\/?p=6626"},"modified":"2022-03-15T06:42:54","modified_gmt":"2022-03-15T05:42:54","slug":"12km-de-carrieres-sous-poissy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/?p=6626","title":{"rendered":"12Km de Carri\u00e8res sous Poissy"},"content":{"rendered":"

R\u00e9cit de Carine :<\/strong><\/h4>\n

\u00ab\u00a0M\u00eame pour courir, il faut partir \u00e0 point\u00a0!\u00a0\u00bb<\/p>\n

 <\/p>\n

Je me suis lanc\u00e9e sur cette course pour remettre un dossard et r\u00e9activer le mode \u00ab\u00a0\u00e9preuve\u00a0\u00bb en pr\u00e9vision de Saumur en Mai.<\/p>\n

J\u2019ai choisi Le 12km qui s\u2019est d\u00e9roul\u00e9 dans le parc du Peuple de l\u2019herbe. J\u2019avais envie d\u2019y courir depuis un moment d\u00e9j\u00e0, j\u2019ai donc saisie l\u2019occasion. Chemin de halage, tr\u00e8s peu de d\u00e9nivel\u00e9, un cadre plut\u00f4t sympa en bord de Seine, parfait pour s\u2019y remettre en douceur. A priori.<\/p>\n

Mais dans la r\u00e9alit\u00e9, c\u2019\u00e9tait un peu diff\u00e9rent de ce que j\u2019avais imagin\u00e9. R\u00e9veil avec un gros mal de t\u00eate, difficile de mettre mes id\u00e9es en ordre. Arriv\u00e9e sur place je me suis perdue et ai cherch\u00e9 le d\u00e9part, en stress, en sueur, en courant en mode stop and go, \u00e9bouriff\u00e9e, d\u00e9sordonn\u00e9e… Pas id\u00e9al comme \u00e9chauffement.<\/p>\n

Enfin sur le parcours, je savais que j\u2019avais d\u00e9j\u00e0 5 bonnes minutes de retard, que j\u2019\u00e9tais LA derni\u00e8re et que j\u2019allais gal\u00e9rer pour rattraper les autres, si seulement j\u2019arrivais \u00e0 en rattraper\u00a0!<\/p>\n

Franchement d\u00e9pit\u00e9e par ce d\u00e9part rat\u00e9, je me suis quand m\u00eame demand\u00e9 \u00e0 quoi bon continuer\u00a0? Et puis je me dis \u00ab\u00a0profites, tu es l\u00e0, fais de ton mieux, au pire c\u2019est ta sortie du week-end\u00a0!\u00a0\u00bb.<\/p>\n

L\u00e0, je t\u00e2che de tenir l\u2019allure que je m\u2019\u00e9tais fix\u00e9. Je commence \u00e0 apercevoir des coureurs devant, je m\u2019en rapproche et les d\u00e9passe. Je remonte ainsi la file, peu \u00e0 peu.<\/p>\n

Je tiens \u00e0 peu pr\u00e8s mon allure \u00ab\u00a0objectif\u00a0\u00bb. Je ralenti au km 10 car il commence \u00e0 pleuvoir et le vent me souffle en pleine face. Je me ressaisi un peu plus tard et r\u00e9acc\u00e9l\u00e8re franchement au dernier km.<\/p>\n

Mes filles sont \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e, je suis contente d\u2019en finir car je sais que j\u2019ai tenu mon objectif d\u20191h10, je suis juste d\u00e9\u00e7ue de pas le voir inscrit en rouge sur le chrono..<\/p>\n

 <\/p>\n

Une course qui m\u2019a donn\u00e9 envie d\u2019en refaire une et surtout de ne plus jamais arriver en retard.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

R\u00e9sultats :<\/strong><\/h4>\n

Carine Devaud Pinon : 01:14:28 (Temps Chrono en partant 5mn apr\u00e8s le start), Temps r\u00e9el : 01:10:00<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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