Ce 10km n’\u00e9tait pas pr\u00e9vu. Une coll\u00e8gue de travail de mon p\u00e8re devait laisser sa place pour les 10km de Paris – la Bridgestone. Je l’ai prise. Sur un malentendu, \u00e7a peut marcher !
\nUn 10km chaque mois ! Ca ne fait pas beaucoup de bornes, mais quand on essaie de performer, l’intensit\u00e9 est bien au rendez-vous.<\/p>\n
48′ au dernier (octobre)
\nJe visais un chrono entre 45′ et 46′ sur ce nouveau
\nSurprise… Nouveau RP \u00e0 44’10 !<\/p>\n
Le jour J, beaucoup de monde s’entassait dans les SAS avenue de l’Op\u00e9ra. Se rapproche alors un meneur d’allure avec son drapeau -45′. Avec un peu (beaucoup) d’audace je lui ai dit que j’allais le coller. Pour nous motiver, \u00e0 ma droite se tenaient : le DJ, la speakeuse ainsi que Christophe Lema\u00eetre. Tr\u00e8s belle ambiance avant de d\u00e9marrer. Rien de mieux pour faire monter la pression gentiment.<\/p>\n
Bien qu’avec beaucoup de virages, ce 10km dans Paris a \u00e9t\u00e9 optimal : quasiment aucun d\u00e9nivel\u00e9, pas de vent, pas de pluie ni de boue !<\/p>\n
L’id\u00e9e \u00e9tait de courir en 4’30, n\u00e9anmoins, au d\u00e9but, nous \u00e9tions plut\u00f4t sur du 4’25. Je n’\u00e9tais pas certain de tenir malgr\u00e9 20 secondes d’avance sur notre chrono \u00e0 mi-parcours. Puis finalement, on s’est accroch\u00e9 jusqu’au neuvi\u00e8me km o\u00f9 j’ai pu allonger ma foul\u00e9e et atteindre ce chrono inattendu.<\/p>\n
Une r\u00e9elle satisfaction.<\/p>\n
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