R\u00e9cit de l’enjamb\u00e9e des 7 monts de SEPTMONCEL dans le massif JURASSIEN…Pays du Morbier ! ASMment v\u00f4tre, <\/p>\n Laurent nous avait propos\u00e9 de longue date un week-end prolong\u00e9 dans son chalet familial \u00e0 Septmoncel, dans le Haut-Jura. Nous avions tous accept\u00e9s alors avec enthousiasme et attendions avec impatience la date.<\/p>\n Laurent avait r\u00e9ussi \u00e0 faire co\u00efncider ce s\u00e9jour avec le Trail des 7 Monts qui se d\u00e9roulait en m\u00eame temps. Au d\u00e9part, Eric et moi avions opt\u00e9 pour la petite distance de 15 km car nous devions courir 1 semaine auparavant les 80 km de l\u2019Eco Trail Paris. Finalement, celui-ci a \u00e9t\u00e9 annul\u00e9 tardivement. Du coup, plus de probl\u00e8me de r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n Le week-end commence fort n\u00e9anmoins car d\u00e8s le vendredi, un programme charg\u00e9 nous attend\u00a0: d\u00e9jeuner \u00e0 Arbois avec un poulet au vin jaune magnifique accompagn\u00e9 d\u2019un joli Savagnin. L\u2019apr\u00e8s-midi fut consacr\u00e9 \u00e0 une petite d\u00e9gustation chez un vigneron arboisien sans oublier le fameux chocolatier Hirsinger sur la place. On ne s\u2019attarde pas trop n\u00e9anmoins car il reste une centaine de kilom\u00e8tres \u00e0 parcourir jusqu\u2019\u00e0 Septmoncel, pr\u00e8s de Saint Claude.<\/p>\n Le temps de nous arr\u00eater \u00e0 une fromagerie pour acheter moult Mont-d’or, Saucisses de Morteau, Comt\u00e9, saucissons aux morilles, au morbier, au comt\u00e9\u2026 et nous arrivons enfin au terme de notre voyage au chalet \u00ab\u00a0Leturger\u00a0\u00bb comme l\u2019indique les panneaux routiers. Apparemment, notre webmaster est une \u00ab\u00a0Legend Local\u00a0\u00bb\u00a0😉<\/p>\n Nous avons \u00e0 peine le temps de prendre nos marques que les choses s\u00e9rieuses commencent\u00a0: ap\u00e9ritif, jambon de pays, Saucisses de Morteau, patates au Mont-d’or fondue au Macvin, d\u00e9gustations de quelques bouteilles\u2026 Bref, la vraie vie, loin de ce foutu Covid.<\/p>\n Samedi matin, lever \u00e0 6h30 car Laurent nous a concoct\u00e9 un petit TMT (Trail Montagnard Touristique). H\u00e9las, alors que la m\u00e9t\u00e9o \u00e9tait tr\u00e8s douce la veille et sec, il pleut beaucoup ce matin et la temp\u00e9rature est pass\u00e9e de 17\u00b0 \u00e0 8\u00b0\u00a0☹<\/p>\n On s\u2019\u00e9quipe du mieux possible avec nos Gore-Tex et on s\u2019\u00e9lance \u00e0 travers la for\u00eat. J\u2019avoue avoir eu beaucoup de mal \u00e0 suivre le petit groupe car d\u2019embl\u00e9e, une succession de mont\u00e9es s\u00e8ches se sont encha\u00een\u00e9es. En plus, on a droit \u00e0 de la boue, encore de la boue, toujours de la boue\u2026 Sans parler des rochers tr\u00e8s glissants particuli\u00e8rement dangereux en descente.<\/p>\n Rencontres avec les vaches franc-comtoises surprises de voir des coureurs sous cette pluie et, malheureusement, un paysage que nous ne pouvons appr\u00e9cier du fait de la pr\u00e9sence d\u2019un ciel bouch\u00e9. Une ultime mont\u00e9e bien raide, pour ne pas dire un mur et nous en terminons avec une petite dizaine de kilom\u00e8tres.<\/p>\n Nous irons passer le reste de la journ\u00e9e aux Rousses en, passant par une visite au Col de la Faucille et un magnifique repas convivial au bord du lac (cro\u00fbte aux morilles, Burgers Corse-Jura) sous un beau soleil inattendu. Avec une belle balade digestive en sus.<\/p>\n Le repas du soir sera du m\u00eame acabit\u00a0: du lourd\u00a0! Raclette avec charcuterie, un Hermitage rouge d\u2019anthologie, et pour finir une loooongue d\u00e9gustation de chasse-brouillard\u00a0: Rhum philippin, dominicain, r\u00e9unionnais, B\u00e9n\u00e9dictine, Vieille Prune du P\u00e9rigord. Tout cela afin de bien se pr\u00e9parer pour la course du lendemain\u00a0😉<\/p>\n Dimanche matin\u00a0: r\u00e9veil \u00e0 6h15. Petit-d\u00e9jeuner et on part chercher nos dossards. Premier constat\u00a0: il a gel\u00e9\u00a0! Il fait \u2013 2\u00b0 ce dimanche mais le ciel est tout bleu et nous assistons au lever du soleil.<\/p>\n Nous assistons au d\u00e9part du 33 km \u00e0 8h en pensant bien \u00e0 eux car ils vont s\u2019enquiller pr\u00e8s de 2.000 m de D+<\/p>\n 9h30, c\u2019est \u00e0 notre tour de nous \u00e9lancer sur le 15 km et ses 600 m\u00e8tres de D+. Ceux-ci sont quasiment concentr\u00e9s sur les 6 premiers kilom\u00e8tres. Autant vous dire que \u00e7a pique tr\u00e8s rapidement, les cuisses souffrent, le souffle est court mais tout le monde est log\u00e9 \u00e0 la m\u00eame enseigne. On passe devant le chalet \u00ab\u00a0Leturger\u00a0\u00bb o\u00f9 notre fan-club nous encourage.<\/p>\n Le parcours est totalement en for\u00eat au d\u00e9part mais pas facile car, si cela ne fait que monter, le chemin en single est en devers et bien glissant parfois. Au bout de 50 mn, je d\u00e9bouche enfin au sommet. Le paysage est tellement somptueux que je m\u2019arr\u00eate quelques minutes pour le contempler\u00a0:<\/p>\n Montagnes couvertes de sapins le long de la fronti\u00e8re suisse, quelques petits lacs et le brouillard qui envahit les basses vall\u00e9es\u00a0: c\u2019est magnifique\u00a0!<\/p>\n Je reprends ma route, sur la cr\u00eate, o\u00f9 les petites mont\u00e9es succ\u00e8dent aux descentes. Le paysage, bucolique, n\u2019est pas sans me rappeler celui du Cantal. Le parcours est tr\u00e8s bien balis\u00e9 et donc aucun risque de se perdre.<\/p>\n Apr\u00e8s une dizaine de kilom\u00e8tres, on amorce la descente finale de pr\u00e8s de 5 km. Une descente tr\u00e8s technique parfois. Tant\u00f4t des rochers ou pierres qui roulent sous nos pieds, tr\u00e8s glissants, tant\u00f4t des chemins en devers, boueux, au bord du vide. Je suis stup\u00e9fait devant la v\u00e9locit\u00e9 (voire l\u2019inconscience) des locaux et locales qui me d\u00e9posent litt\u00e9ralement dans ces descentes. Je les reprendrai cependant sur le plat ou les quelques mont\u00e9es qui restent.<\/p>\n L\u2019arriv\u00e9e se profile et on rejoint le bitume. Je peux d\u00e8s lors acc\u00e9l\u00e9rer jusqu\u2019\u00e0 l\u2019arche d\u2019arriv\u00e9e o\u00f9 je rejoins mes comp\u00e8res. H\u00e9las, pour cause de Covid, pas de soupe au vin jaune cette ann\u00e9e.<\/p>\n C\u2019\u00e9tait une course magnifique. Pas facile, exigeante mais \u00e0 faire. Cela m\u2019a confirm\u00e9 que j\u2019\u00e9tais davantage un bitumeux qu\u2019un trailer car les descentes ne sont vraiment pas pour moi. Et je pr\u00e9f\u00e8re les allures plus r\u00e9guli\u00e8res, tout en gestion.<\/p>\n Je passe sur la r\u00e9cup\u00e9ration que nous avons tous d\u00fb attendre longuement faute de cl\u00e9s pour rentrer\u00a0😉.<\/p>\n Merci Laurent pour ce s\u00e9jour incroyable plein de bonne humeur, de convivialit\u00e9, de partages, de rigolades\u2026. La vie est belle et nous sommes chanceux\u00a0!!!<\/p>\n <\/p>\n Voil\u00e0 3 ans que j\u2019ai d\u00e9couvert l\u2019existence de ce Trail dans un village du Haut-Jura o\u00f9 mes parents ont fait b\u00e2tir un chalet il y a 40 ans\u00a0: Septmoncel, altitude 960m, le trou du C.. du monde, plus d\u2019animaux que d\u2019habitants\u00a0! J\u2019\u00e9tais bien loin de m\u2019imaginer qu\u2019on pourrait organiser un trail ici\u2026 et m\u00eame un tr\u00e8s beau trail, bien costaud, le trail des 7 monts.<\/p>\n J\u2019ai donc imagin\u00e9 en 2019 de proposer ce trail \u00e0 quelques furieux de l\u2019ASM avec forc\u00e9ment l\u2019id\u00e9e de faire d\u00e9couvrir cette r\u00e9gion que j\u2019affectionne tout particuli\u00e8rement. Je m\u2019y suis pris un peu trop tard, tout le monde avait une course de programm\u00e9e, et oui \u00e7a ne s\u2019invente pas, le week-end c\u2019est pas fait pour se reposer mais pour courir. Alors j\u2019avais donn\u00e9 rendez-vous en 2020 sans faute\u00a0!<\/p>\n <\/p>\n 1 an plus tard\u00a0! comment dire\u00a0? beaucoup, beaucoup de choses se sont pass\u00e9es, nos vies ont quand m\u00eame un peu chang\u00e9. Et l\u00e0 o\u00f9 toutes les courses (petites et grandes) programm\u00e9es se sont annul\u00e9es, report\u00e9es pour ensuite \u00eatre finalement annul\u00e9es, ce trail \u00e0 Septmoncel, tel le petit village gaulois, semble bien d\u00e9cid\u00e9 \u00e0 aller au bout de son projet. En Aout 2020 moins de 30 inscrits, mais c\u2019est pas grave on se dit que si c\u2019est annul\u00e9 on le fera en off mais on n’annule pas le week-end. 1 semaine avant le trail \u00e0 peine 70 inscrits, c\u2019est pas grave, \u00e0 d\u00e9faut de trouver un compagnon de course, on fera coucou aux vaches.<\/p>\n <\/p>\n Le week-end s\u2019organise, d\u2019ailleurs on ne sait plus si c\u2019est pour aller courir un trail ou si c\u2019est tout simplement pour aller respirer un air non \u00ab\u00a0covidis\u00e9\u00a0\u00bb entre amis et juste profiter de la nature et de ses plats r\u00e9gionaux.<\/p>\n On d\u00e9colle le vendredi matin tr\u00e8s t\u00f4t avec les Laroche, Masset et Lonchampt pour tenir les d\u00e9lais et arriver sur Arbois vers 12h30, premi\u00e8re escale et premier trip culinaire au restaurant \u00ab\u00a0La Finette\u00a0\u00bb pour d\u00e9guster un poulet au vin Jaune et faire d\u00e9couvrir le c\u00e9page Savagnin\u00a0ainsi que le Macvin (Ap\u00e9ritif du Jura). Apr\u00e8s le restau, faut pas mollir, un peu comme apr\u00e8s une c\u00f4te, faut relancer\u00a0: Laurent Masset nous a programm\u00e9 une d\u00e9gustation au domaine de la Pinte toujours sur Arbois, l\u2019occasion de remplir encore un peu plus nos coffres de voiture.<\/p>\n On quitte la r\u00e9gion viticoles du Jura, direction Septmoncel dans le Haut-Jura, 100km avec un arr\u00eat obligatoire dans une fromagerie incontournable pr\u00e8s de Saint-Claude\u2026. Et oui il faut pr\u00e9parer le diner du soir\u00a0: Saucisses de Morteau \/ Pommes de Terre \/ Mont d\u2019Or \/ Salade (Et cancoillotte que je vais oublier d\u2019acheter\u00a0!). Arriv\u00e9 au chalet, installation et d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9paration des hostilit\u00e9s\u00a0! Jean-Noel et toute sa petite famille nous rejoignent vers 20h00, c\u2019est top, juste \u00e0 temps pour l\u2019ap\u00e9ro\u00a0! On en profite pendant que les saucisses de Morteau cuisent en papillottes dans le four \u00e0 la mode Franc-comtoise (Surtout pas bouillies dans de l\u2019eau et surtout pas piqu\u00e9es, ce serait un crime). Le po\u00eale chauffe, \u00e7a sent bon les soir\u00e9es conviviales des sports d\u2019hiver, une premi\u00e8re soir\u00e9e d\u00e9j\u00e0 prometteuse pour la suite.<\/p>\n Je n\u2019ai pas oubli\u00e9 l\u2019objectif du week-end, courir et profiter de la nature, alors j\u2019ai pr\u00e9vu un 10km Trail de reconnaissance le samedi matin. R\u00e9veil 7h30, je me l\u00e8ve, le po\u00eale est froid, dehors il fait froid et il pleut de fa\u00e7on soutenue\u2026 on est 4 \u00e0 partir, heureusement car tout seul je serais reparti sous ma couette (Mdr)\u2026 au final on se motive et on y va\u2026 9km de trail emprunt\u00e9 par les coureurs du 33k le lendemain. \u00c7a pique, il pleut fort, \u00e7a monte, \u00e7a descends, y a de la boue, des rochers, mais on passe un bon moment de fusion avec la nature sauvage.<\/p>\n <\/p>\n Ensuite que du bonheur, on rentre, petit dej avec les dames et une journ\u00e9e de visite pour faire d\u00e9couvrir la r\u00e9gion\u00a0: Col de la Faucille, Les Rousses, restau au bord du lac des Rousses\u2026 Je ne me rappelle plus la derni\u00e8re fois o\u00f9 je suis venu en Automne, mais les couleurs sont magnifiques, on a l’impression de se balader autour de cartes postales. Dommage je voulais emmener la troupe en haut du col de la Faucille pour admirer le panorama (Le Lac L\u00e9man et la cha\u00eene des Alpes), mais ferm\u00e9 et le manteau nuageux \u00e9tait trop bas.\u00a0Voila ce que l’on a rat\u00e9 :<\/p>\n Retour le soir, pour une raclette et s\u00e9ance de d\u00e9gustation d\u2019anthologie\u00a0!!! Hermitage, Clos des Lambrays, Arbois \/ Rhums \/ b\u00e9n\u00e9dictine sont nos amis.<\/p>\n Dimanche 07h00, Val\u00e9rie se l\u00e8ve \u00e0 la m\u00eame heure que nous pour voir nos t\u00eates et prendre des photos compromettantes \u2026 mais non, on est les 4 warriors au taquet et aucune \u00ab\u00a0gueule de bois\u00a0\u00bb, comme je le dis toujours, si l\u2019on ne boit que de bonnes choses, on n’est pas malade le lendemain.<\/p>\n Le chalet est \u00e0 200 m du d\u00e9part, le top, on passe chercher nos dossards \u00e0 7h30 et on a le temps de revenir pour un petit caf\u00e9 car le d\u00e9part de l\u2019enjamb\u00e9e 15k est \u00e0 9h30. Je pr\u00e9cise qu\u2019il y a aussi un 33k avec 2000m de D+, mais l\u00e0 franchement c\u2019\u00e9tait pas \u00e0 ma port\u00e9e, je m\u2019en \u00e9tais rendu compte pendant mon rep\u00e9rage en Juillet, il fallait une grosse pr\u00e9pa et c\u2019\u00e9tait pas mon cas.<\/p>\n Ah oui\u00a0! entre temps, en une semaine le nombre de participants est pass\u00e9 de 80 \u00e0 pr\u00e8s de 375 inscrits. Forc\u00e9ment, en ces temps compliqu\u00e9s, certains ont d\u00e9cid\u00e9 d\u2019attendre le dernier moment, et d\u2019autres en vue de leurs pr\u00e9parations sportives et du manque de comp\u00e9titions officielles se sont inscrits sur des courses \u00ab\u00a0moins populaires\u00a0\u00bb. Et c\u2019est comme \u00e7a qu\u2019on a couru avec des m\u00e9ga gladiateurs qui, \u00e0 mon avis pr\u00e9paraient leur saison de ski nordique et biathlon (Le sport officiel du Jura).<\/p>\n <\/p>\n Donc Jean-No, \u00c9ric, Laurent M et moi sommes sur les starting-block de ce 15km que j\u2019avais d\u00e9j\u00e0 rep\u00e9r\u00e9 3 mois plus t\u00f4t\u2026.\u00a0 En fait ce trail il est pas compliqu\u00e9\u00a0: 6,5km de mont\u00e9e (600D+), un peu de plat, et 5k de descente bien technique\u2026. et oui vive les trails dans les massifs montagneux. Mais \u00e0 la limite on ne se plaint pas\u00a0!!! Le 33km aurait pu devenir un vrai chemin de croix.<\/p>\n D\u00e9part, au bout de 300m on passe devant le chalet, encouragements des filles de Jean-no\u00a0! Val\u00e9rie,\u00a0 Isabelle et JP (le mari de Christine) nous encouragent, Sophie (ma femme) en pyjama avec son bol de caf\u00e9 sur la terrasse , la vie est belle\u00a0!!! Christine un peu plus haut nous filme.<\/p>\n \u00c7a monte d\u00e8s 400m, moins d\u20191 kilo apr\u00e8s le d\u00e9part je marche tant de d\u00e9nivel\u00e9 est important, \u00e0 ce stade, on est en mode \u00e9conomie d\u2019\u00e9nergie.. au bout de 2km on longe la montage sur le flanc, le \u00ab\u00a0trac\u00e9\u00a0\u00bb c\u2019est 40cm de large en d\u00e9vers abrupte et cela pendant 2k\u2026 l\u00e0 \u00e7a tape fort. Je laisse passer Jean-Noel derri\u00e8re moi, car j\u2019ai du mal \u00e0 ternir le rythme. Sorti du devers, un peu de bitume en montant (800m) et c\u2019est reparti pour de la grosse grimpette en for\u00eat et dans les p\u00e2turages, avec parfois pas de piste\u2026 \u00e0 un moment je pense \u00e0 mon ascension du Mont-Blanc il y a 3 ans, \u00ab\u00a0Un pied devant l\u2019autre et on avance\u00a0\u00bb\u2026. Au 7i\u00e8me<\/sup> kilo, on arrive sur le plateau avec des paysages magnifiques, l\u2019occasion de rattraper et doubler quelques furieux de la grimpette (ils sont n\u00e9s ici, ils ont \u00e7a dans le sang). Et la descente s\u2019amorce, c\u2019est pour moi une autre partie de la course qui commence, suis nul en descente (sauf en ski). L\u00e0 je vois passer des mecs et des filles super aguerries sur ce type de discipline\u2026 je me demande comment ils font pour ne pas se blesser\u00a0! Mon principal but, ne pas se blesser et se fouler une cheville, j\u2019ai d\u2019ailleurs failli y passer sur un rocher bien humide\u00a0! Et puis le gag du moment, je m\u2019\u00e9lectrocute en soulevant un fil de cl\u00f4ture pour aider une jeune coureuse \u00e0 passer, pour me remercier elle me mettra 8mn dans la vue (Mdr).<\/p>\n A 4km de l\u2019arriv\u00e9e en pleine descente, j\u2019entends un pas d\u00e9cid\u00e9 arriver derri\u00e8re moi, limite je sens le sol vibrer et \u00e7a arrive vite, suis quasi sur que c\u2019est un 33K, pas rat\u00e9 c\u2019est le futur vainqueur du 33K, Il vole \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de moins sur les rochers, un vrai cabri, en 1mn je ne le vois d\u00e9j\u00e0 plus ! Le second va me doubler 200m avant l\u2019arriv\u00e9e, soit 15mn derri\u00e8re le premier.. y a du level\u00a0!<\/p>\n <\/p>\n Au final arriv\u00e9e, largement attendue avec mes potos ASM, Eric et Jean-no pour me f\u00e9liciter. Un trail de gladiateurs, avec une organisation au top et un balisage hors norme (Certains Trail des Yvelines devraient prendre des le\u00e7ons). Au regard du niveau (10k, 15k et 33k), je reste persuad\u00e9 que des supers athl\u00e8tes se sont inscrits pour pr\u00e9parer leur saison hivernale qui va d\u00e9buter (Ski alpin, ski nordique et biathlon), il y avait clairement un gros niveau, quand on regarde nos 4 classements respectifs dans nos cat\u00e9gories, c\u2019est tr\u00e8s parlant..<\/p>\n Au final une organisation irr\u00e9prochable pour un petit village, un trail tr\u00e8s tr\u00e8s physique, m\u00eame les 7 Hameaux dans la vall\u00e9e de Chevreuse ne fait pas le poids. Et autre chose, le balisage \u00e9tait plus qu\u2019impeccable surtout pour un parcours o\u00f9 on est pas toujours sur du chemin mais en plein p\u00e2turage\u00a0!<\/p>\n Apr\u00e8s ce super moment de trail il a fallu penser \u00e0 rentrer\u2026 mais avant tout, un peu de r\u00e9cup\u00e9ration (\u00e7a nous manquait) \u00a0.. il faut finir les \u00ab\u00a0restes\u00a0\u00bb , Charcut, morteau, pommes de terre\u00a0, vin (mais pas trop, on prend la route)\u2026 Et voila, fin d\u2019apr\u00e8s-midi c\u2019est l\u2019heure du retour, une bulle d\u2019oxyg\u00e8ne et de plaisir, pendant 3 jours, fortement d\u00e9connect\u00e9s de notre quotidien si particulier depuis 8 mois.<\/p>\n Je n\u2019ai qu\u2019une derni\u00e8re chose \u00e0 dire \u00ab\u00a0Rendez-vous en Octobre 2021\u00a0\u00bb\u00a0!<\/p>\n <\/p>\n Eric Lonchampt :\u00a001:37:00 ( 9\u00e9me\/15 – Cat\u00e9gorie Master 2 Homme)<\/p>\n Jean-No\u00eal : 01:36:41 (16\u00e9me\/19 – Cat\u00e9gorie Master 1 Homme)<\/p>\n Laurent Leturger : 01:45:10\u00a0 \u00a0 (14\u00e9me\/15 – Cat\u00e9gorie Master 2 homme)<\/p>\n Laurent Masset : 01:47:33 (9\u00e9me\/9 – Cat\u00e9gorie Master 3 Homme)<\/p>\n PS : J’ai mentionn\u00e9 le classement par cat\u00e9gorie juste pour information et faire comprendre que l\u00e0-bas les Trail sont l\u00e9gion, y a un gros niveau, et pourtant Eric et Jean-No sont loin d’\u00eatre des rigolos sur ce type d’\u00e9preuve.<\/p>\n <\/p>\n
\nDepuis deux ann\u00e9es, mon bin\u00f4me de choc (Laurent LETURGER) nous invite Isa et moi \u00e0 venir d\u00e9couvrir le trail dans ses montagnes, ayant refus\u00e9 l’ann\u00e9e derni\u00e8re \u00e0 cause d’un mariage, je lui avais promis d’\u00eatre pr\u00e9sent cette ann\u00e9e ! Cricri et JP, Jean NO et C\u00e9cile et leurs 2 bouts de choux, et Val\u00e9rie et Yoda sont de la partie.
\nCette rentr\u00e9e devait th\u00e9oriquement \u00eatre charg\u00e9e, entre diff\u00e9rents marathons et un \u00e9cotrail repouss\u00e9 pour des raisons que vous connaissez… et finalement, Rien \u00e0 l’horizon sauf ce petit trail dans un village gaulois qui semble r\u00e9sister et j’avais choisi d’\u00eatre raisonnable et de choisir le petit format de 15 km et ses 600 M de d\u00e9nivel\u00e9…
\nNous covoiturons avec Val\u00e9rie et YODA, rendez vous est donn\u00e9 \u00e0 ARBOIS pour un d\u00e9jeuner sur le th\u00e8me du poulet au vin jaune et d’une sauce aux morilles : je suis un locavore…et cela me r\u00e9ussit plut\u00f4t bien ! Apr\u00e8s qq achats r\u00e9gionaux en vins, fromages, charcuteries, pommes de terre et de salade pour le repas du soir : nous voila arriv\u00e9s dans ce fameux chalet LETURGER qui est m\u00eame indiqu\u00e9 sur la route !
\nApr\u00e8s un repas du soir plut\u00f4t copieux, rendez vous est donn\u00e9, le lendemain matin pour une course des mousquetaires de l’ASM pour d\u00e9couvrir le paysage sauf que le temps ne s’y pr\u00eate pas : de la pluie et du brouillard et j’appr\u00e9hende la course de\u00a0demain<\/span><\/span>\u00a0car le parcours est tr\u00e8s technique : cela glisse et je ne me sens pas tr\u00e8s \u00e0 l’aise dans les descentes ! Un resto le midi entre amis pour r\u00e9cup\u00e9rer, rien de mieux pour profiter de ce week-end \u00a0et une bonne raclette le soir et on refait le monde devant qq munitions et qq digestifs\u2026 et j’adore \u00ab\u00a0accompagner\u00a0\u00bb en course et surtout en \u00ab\u00a0descente\u00a0\u00bb…
\n7h30 : On se l\u00e8ve le\u00a0dimanche<\/span><\/span>\u00a0avec du gel sur le pare brise des voitures mais un ciel d\u00e9gag\u00e9 et du soleil : on devrait d\u00e9couvrir les paysages de ce massif durant ce trail ! Le corps va bien et la t\u00eate aussi : le choix de l’alimentation \u00e9tait donc parfait\u2026 Le chalet est \u00e0 500m du d\u00e9part, on va donc chercher les dossards apr\u00e8s un petit d\u00e9jeuner l\u00e9ger et retour au chalet en attendant le d\u00e9part officiel \u00e0 9H30 !
\nTop d\u00e9part, en musique svp et \u00e7a fait bizarre de mettre un dossard avec un masque en pleine campagne mais chose faite et aussi vite retir\u00e9 car \u00e7a grimpe et on sait que \u00e7a va durer environs 7 km : le d\u00e9part est en descente dans l’herbe ensuite une belle c\u00f4te goudronn\u00e9 puis de l’herbe puis des bois et un petit sentier en pleine pente entre les arbres\u2026 Pas facile de courir : entre les racines, les pierres et la gadoue et de trouver son rythme car impossible de doubler alors on marche quand celui de devant marche et on court quand il court et on a peur de g\u00eaner celui qui est juste derri\u00e8re\u2026. J’ai d\u00e9cid\u00e9 de courir \u00e0 la sensation alors dans cette ascension je cours un peu et marche d\u00e8s que je suis essouffl\u00e9, jean no est pas loin derri\u00e8re et Laurent et YODA semblent plus \u00e9loign\u00e9s au fur et \u00e0 mesure de la mont\u00e9e. Arrive une clairi\u00e8re et le premier point de vue d’un beau p\u00e2turage et des bouses en plein soleil et des monts \u00e0 l’horizon : une vraie carte postale et une luminosit\u00e9 si particuli\u00e8re\u2026 et Hop c’est reparti : des enclos \u00e9lectrifi\u00e9s et des d\u00e9charges qui surprennent, des petits ponts m\u00e9talliques anti vaches qui peuvent vous mettre une cheville en vrac en moins de deux et cela semble redescendre \u2026ouf mais les quadriceps sont bien crisp\u00e9s au d\u00e9but et se d\u00e9tendent au fur et \u00e0 mesure de la descente !
\nMais la pente s’accentue et cela devient plus technique et d’ailleurs je commence \u00e0 me faire doubler par les gens du cru qui sont plus v\u00e9loces que moi, j’avoue avoir peur de me blesser entre ces roches, ces feuilles, ces qq racines, ses feuilles et ses bouses\u2026mais non je tiens et d\u00e8s que le sentier est moins \u00e9troit et moins pentu jean no et moi acc\u00e9l\u00e9rons et je redeviens lucide et me calme car la fin approche et je pense d\u00e9j\u00e0 au marathon de Metz la semaine d’apr\u00e8s et je laisse jean noel me doubler et je termine en rel\u00e2chant en 1H37 ! Ca fait du bien de courir sans pression et entre potes, une r\u00e9galade surtout qu’une bi\u00e8re de r\u00e9cup\u00e9ration nous attends\u2026 Laurent et Yoda terminent \u00e0 qq minutes derri\u00e8re nous !
\nMerci mon bin\u00f4me de choc et \u00e0 ta femme pour ce fabuleux Week-end entre r\u00e9cup\u00e9ration et course \u00e0 pied : merci \u00e0 ce club pour ces rencontres utiles !<\/p>\n
\nEric L
\nPS : Cricri tu n’as pas couru cette fois mais tu reviendras encore plus forte !<\/p>\nR\u00e9cit de Laurent Masset :<\/strong><\/h4>\n
R\u00e9cit de Laurent Leturger :<\/strong><\/h4>\n
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<\/p>\nR\u00e9sultats :<\/strong><\/h4>\n
Vid\u00e9o du d\u00e9part par Cricri :<\/strong><\/h4>\n