{"id":4800,"date":"2020-09-23T07:40:56","date_gmt":"2020-09-23T05:40:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.asm-maule.fr\/?p=4800"},"modified":"2021-10-18T17:33:54","modified_gmt":"2021-10-18T15:33:54","slug":"les-foulees-de-boissy-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/?p=4800","title":{"rendered":"Les Foul\u00e9es de Boissy 2020."},"content":{"rendered":"

Voici le r\u00e9cit d’Edwin aux \u00ab\u00a0Foul\u00e9es de Boissy\u00a0\u00bb du 13 Septembre. Il a l’insigne honneur de d\u00e9marrer la s\u00e9rie de r\u00e9cits de cette nouvelle saison 2020 – 2021, qu’on esp\u00e8re longue !<\/p>\n

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R\u00e9cit d’Edwin :<\/strong><\/h4>\n

Laurent \u201cMa\u00eetre Joda\u201d est motiv\u00e9 pour retrouver une course et poste sur le fil kikourkan, qui est int\u00e9ress\u00e9 pour remettre un dossard ? Il y a une course ce dimanche \u00e0 Boissy-Mauvoisin, Les foul\u00e9es de Boissy, au choix, 7, 14 ou 21km. Je suis tent\u00e9 pour le 14 km. Eric en Laurent pour le 21 km.<\/p>\n

Rendez-vous pris pour un d\u00e9part \u00e0 07h30 et on arrive \u00e0 8h00. Nous avons quelques difficult\u00e9s pour trouver le d\u00e9part & les inscriptions, mais apr\u00e8s quelques minutes on aper\u00e7oit la tente blanche \u00e0 travers les arbres.<\/p>\n

Lors de \u00a0l\u2019inscription, ASM Maule, \u00ab\u00a0Ahh vous \u00eates de Maule !\u00a0\u00bb, avec le coach Tonio ? Oui, il nous entra\u00eene une ann\u00e9e de plus ! L\u2019organisateur : j\u2019esp\u00e8re qu\u2019il passera aujourd\u2019hui, il \u00e9tait un sponsor dans les ann\u00e9es pass\u00e9es\u2026 Alors Tonio 😉: tu es demand\u00e9 !!<\/p>\n

Nous sommes les premiers \u00e0 s\u2019inscrire et nous r\u00e9cup\u00e9rons nos dossards. Et, comme on s’est lev\u00e9 t\u00f4t, autant courir les 21 km 🤩, l\u2019organisation de cette course est tr\u00e8s flexible, on peut d\u00e9cider sur notre distance finale lors de la course.<\/p>\n

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Apr\u00e8s cette longue p\u00e9riode sans course officielle, retrouver l\u2019ambiance du d\u00e9part de course fait du bien m\u00eame masqu\u00e9 😷.<\/p>\n

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Des retrouvailles pour Laurent et Eric, ils retrouvent des amis de Rosny et aussi de \u00ab\u00a0courir le monde\u201d et \u00e9changent sur les prochaines courses.<\/p>\n

Eric\u00a0trouve aussi des\u00a0c\u00e8pes\u00a0dans le for\u00eat pr\u00e8s du d\u00e9part.<\/p>\n

Deux clubs sont venus en nombre : Rosny (bon, pour eux c\u2019est presque une course \u00e0 domicile) et Suresnes.<\/p>\n

C\u2019est la\u00a030i\u00e8me \u00e9dition, malgr\u00e9 le COVID-19, une participation en hausse cette ann\u00e9e avec 127 finishers inscrits avec en plus un bon nombre de coureurs non inscrits.<\/p>\n

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Enfin le d\u00e9part, on peut enlever nos masques et partir ! Laurent et Eric me passent les derni\u00e8res consignes, ne pars pas trop vite, g\u00e8re ta course; j\u2019ai en effet le gros d\u00e9faut de partir trop vite et de gaspiller l\u2019\u00e9nergie pour bien finir la course. Enfin le d\u00e9part, je vois Eric et Laurent partir loin devant et je les laisse partir, les trois premiers km sont un peu rapide (normal le d\u00e9part) apr\u00e8s je me cale\u00a0sur mon rythme.<\/p>\n

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Premier tour, on d\u00e9couvre la belle for\u00eat de Boissy\/Rosny, il fait encore frais.\u00a0L\u2019affichage des km parcourus est un peu al\u00e9atoire, apr\u00e8s 4 km il me manque 500m sur ma montre\u2026 mais je les retrouve sur le dernier km N\u00b07 (donc 1,5km). Il y a quelques chemins goudronn\u00e9s et en b\u00e9ton lav\u00e9 mais aussi pas mal de chemins\u00a0forestiers.<\/p>\n

Le deuxi\u00e8me tour se passe aussi bien, bon aller troisi\u00e8me tour. Je rencontre un coureur qui fait du fractionn\u00e9 (courir \/ marche \/ courir \/ Marche), comme j\u2019avais fait sur mon premier semi (Cernay en Janvier 2020), je lui conseille de courir moins vite et de garder une allure constante 🤣.<\/p>\n

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Une ambiance au top, un tr\u00e8s joli parcours dans le for\u00eat et le long du champs tr\u00e8s sympas, bien ombrag\u00e9. Deux ravitaillements par tour bien organis\u00e9s, j\u2019apprends aussi ce qu\u2019il ne faut pas prendre, oublier les jus, cela reste sur l\u2019estomac, il faut mieux rester avec l\u2019eau😆.<\/p>\n

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Apr\u00e8s la course, la bi\u00e8re de r\u00e9cup et une ambiance toujours aussi conviviale !<\/p>\n

Un grand merci \u00e0 Laurent pour le covoiturage !<\/p>\n

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A l\u2019ann\u00e9e prochaine ! Et j\u2019esp\u00e8re qu\u2019il y aura plus de coureurs ASM, La course est tr\u00e8s conviviale, dans une jolie for\u00eat et on a le choix de la distance lors de la course !<\/p>\n

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R\u00e9sultats :<\/strong><\/h4>\n

Edwin\u00a0Determann : 02:09:25
\nEric Lonchampt : 01:46:09
\nLaurrent Masset : 01:54:30<\/p>\n

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Diaporama :<\/strong><\/h4>\n
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