Voici les r\u00e9cits de course du trail L’Hivernale du 26 Janvier 2020.<\/p>\n
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Reprise 2020 apres un abandon au marathon de Cernay la ville.<\/p>\n
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Apr\u00e8s le marathon de VALENCE en ESPAGNE, j’ai eu beaucoup de mal \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer ma forme, j’ai encore ma bursite qui me titille et des douleurs ici ou l\u00e0 qui m’obligent aux entrainement de calmer le jeu et de coller aux fesses de titi et mon bin\u00f4me de choc… pour leur plus grand plaisir!<\/p>\n
J’arrive sur ce trail sans rep\u00e8re en me disant que ma pr\u00e9paration \u00e9cotrail 80 km\u00a0 a d\u00e9but\u00e9 depuis une semaine : j’esp\u00e8re tenir 6mn\/km.<\/p>\n
J’ai quand m\u00eame fait 40 km cette semaine sans souffrir de trop, la semaine a \u00e9t\u00e9 plut\u00f4t cl\u00e9mente au niveau du temps : mais c’est ma quatri\u00e8me \u00e9dition de cette course et la boue et les appuis fuyants sont souvent compliqu\u00e9s \u00e0 g\u00e9rer…<\/p>\n
D\u00e9part 8h du cin\u00e9 de MAULE avec Laurent LETURGER, Jean No\u00ebl et ma\u00eetre YODA : on arrive en avance mais il caille ce matin et le brouillard est bien dense !<\/p>\n
Apr\u00e8s avoir crois\u00e9 un patient et un type torse nu en kilt…top d\u00e9part.<\/p>\n
Pour \u00e9viter de pi\u00e9tiner en d\u00e9but de course, je pars plus vite que pr\u00e9vu et le groupe de 4 se d\u00e9lite Jean no et moi devant les deux laurents derri\u00e8re…<\/p>\n
En ligne de mire le mec en kilt que l’on rattrape doucement avec jean no, je reste sur ma r\u00e9serve et ralentis un peu, et jean no semble vouloir acc\u00e9l\u00e9rer un peu!<\/p>\n
Je reste relativement sage pendant les 10 premiers km en me disant que je vais rattraper le kilt et jean no au ravitaillement car j’ai d\u00e9cid\u00e9 de me mettre en condition d’autosuffisance !<\/p>\n
Le kilt s\u2019arr\u00eate pisser et je le double : Yes…premier objectif atteint! Je me sens \u00e9trangement bien pas de douleurs \u00e9normes alors je\u00a0 d\u00e9cide de taper dedans pour rattraper jean no et je me mets \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer sur la deuxi\u00e8me partie du parcours : le terrain est stable, peu de boue et les km s’enchainent sans soucis, je me r\u00e9gale des paysages des sous bois, des foug\u00e8res, je cours en c\u00f4te : le pied\u2026.<\/p>\n
Je finis ce trail avec 7 mn de moins que l’ann\u00e9e derni\u00e8re, sans avoir rattrap\u00e9 jean no et pour cause : je ne l’ai pas vu s’arr\u00eater : mais\u00a0 je le vois \u00e0 l’arriv\u00e9e peu de temps apr\u00e8s moi. Et suivent ensuite lolo et YODA.<\/p>\n
Apr\u00e8s une bonne soupe et une belle photographe qui nous rend fiers comme des vieux coqs mdr…, cette belle sortie se termine sans casse et de bonnes sensations pour un d\u00e9but de saison tranquille en mode plaisir pendant quelques mois!<\/p>\n
ASMent v\u00f4tre,<\/p>\n
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Edition 2020, on prend les m\u00eames et on recommence, ou presque. Cela fait la 3i\u00e8me fois que je participe \u00e0 ce trial, et c’est toujours un plaisir de d\u00e9marrer l’ann\u00e9e avec ce type d’\u00e9preuve. J’avais \u00e0 c\u0153ur de participer suite au marathon de Cernay ou j’ai pris une bonne claque.<\/p>\n
Cette ann\u00e9e pourtant un absent et de taille : LA BOUE !!! Mais ou est-elle ? Du brouillard ? oui \u00e7a y en a! tellement qu’en arrivant sur la plage on aper\u00e7oit m\u00eame pas l’eau des \u00e9tangs de Hollande pourtant \u00e0 10m. L’Hivernale sans boue… \u00e7a g\u00e2che un peu la f\u00eate, enfin pas pour ma\u00eetre Yoda qui, \u00e0 chaque \u00e9dition, promettait de ne plus revenir l’an prochain tellement les conditions \u00e9taient d\u00e9testables. Cette ann\u00e9e il \u00e9tait content (cf vid\u00e9o plus bas)!<\/p>\n
Mon bin\u00f4me me dit qu’il part sur une allure de 6′ pour sa pr\u00e9pa Ecotrail… je d\u00e9cide de le suivre le plus longtemps possible.<\/p>\n
Top D\u00e9part… comme habitude \u00e7a coince en entrant dans la for\u00eat avec 2 passages tr\u00e8s serr\u00e9s, il y a la queue et on marche un peu, du coup Eric, qui avait pr\u00e9vu la chose, avait d\u00e9marr\u00e9 assez fort pour ne pas \u00eatre coinc\u00e9, je le perds d\u00e9j\u00e0 au bout de 5mn, de course, bon tant pis.<\/p>\n
Le parcours est toujours aussi sympa, j\u2019imprime une bonne allure autour de 6 – 6’10. Dans ma t\u00eate, je ne cesse de me souvenir de l’an dernier o\u00f9 j’avais une \u00e9norme niac, l\u00e0 c’est diff\u00e9rent, je suis un cran en dessous donc je veux juste savoir \u00e0 quel point.<\/p>\n
La premi\u00e8re moiti\u00e9 est plut\u00f4t roulante, mis \u00e0 part une belle grimpette o\u00f9 tout le monde s’accorde \u00e0 la monter en marchant.<\/p>\n
Le ravito arrive beaucoup trop t\u00f4t, 11k…. sachant qu’il n’y en a qu’un seul sur la course, j’aurais nettement pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 qu’il arrive au 15 voir 16i\u00e8me l\u00e0 o\u00f9 on rentre dans le dur. Mais bon, cette petit pause m’a fait beaucoup de bien et m’a permis de parfaitement aborder la seconde moiti\u00e9 plus grimpante. Mon allure est plut\u00f4t correcte, y a vraiment pas de boue c’est sympa, pas de peur de rouler glisser dans les descentes et manquer de se blesser. Plusieurs mont\u00e9es assez casse-pattes, mais bon, c’est un trial quand m\u00eame !<\/p>\n
19 – 20k \u00e7a commence \u00e0 fatiguer mais bon je vois que globalement les coureurs autour de moi ralentissent aussi l’allure…. on approche de la fin, j’attends avec impatience la traditionnelle \u00ab\u00a0rivi\u00e8re de boue\u00a0\u00bb des ann\u00e9es pr\u00e9c\u00e9dentes… va quand m\u00eame y en avoir une, m\u00eame petite !!! Eh ben non, rien, nada… tout se fait sur un chemin sec ! On sort de la for\u00eat le passage sur les \u00e9tangs de Hollande au loin, \u00e7a y est, c’est le dernier kilo, allez un petit effort pour retrouver les copains.<\/p>\n
Je franchis la ligne sur une derni\u00e8re acc\u00e9l\u00e9ration (just for fun) et je retrouve Eric et Jean-No pour une bonne soupe bien chaude! Eric sur 2h12 !!!! euh le 6′ d’allure tu me la referas hein !<\/p>\n
Ma\u00eetre Yoda nous rejoint et l\u00e0 on n’aura pas droit \u00e0 sa phrase culte : \u00ab\u00a0Je revendrais plus sur l’hivernale !!!\u00a0\u00bb<\/p>\n
Je termine 3 mn de plus que l’an dernier …. avec 6kg en plus, mais nettement moins de boue… donc ces 6kg me p\u00e9nalisent c’est incontestable… va falloir perdre \u00e7a pour le MdP sinon je vais le payer au prix fort.<\/p>\n
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Au final, encore une belle matin\u00e9e entre amis masochistes, bien contents de terminer et de pourvoir \u00ab\u00a0larver\u00a0\u00bb l’apr\u00e8s-midi dans le canap\u00e9 !<\/p>\n
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David Poujol : 01:17 (12k)
\nEric Lonchampt : 02:12 (24k)
\nJean-Noel Mercereau : 02:19 (24k)
\nGuillaume Griffon : 01:15 (12k)
\nLaurent Masset : 02:30 (24k)
\nLaurent Leturger : 02:24 (24k)<\/p>\n
D\u00e9part du 24km
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