{"id":3423,"date":"2019-04-19T14:24:47","date_gmt":"2019-04-19T12:24:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.asm-maule.fr\/?p=3423"},"modified":"2019-04-19T14:24:47","modified_gmt":"2019-04-19T12:24:47","slug":"flash-info-7-joyeuses-paques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/?p=3423","title":{"rendered":"Flash Info 7 : Joyeuses P\u00e2ques"},"content":{"rendered":"

19 Avril 2019<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

Bonjour \u00e0 tous,<\/p>\n

En cette veille de vacances de P\u00e2ques beaucoup de belles choses se sont pass\u00e9es derni\u00e8rement….<\/p>\n

Nous f\u00e9licitons Marianne, Laurence et Marina, pour leur entr\u00e9e dans la famille des marathoniennes ! Bravo \u00e0 toutes les 3, on sait d\u00e9j\u00e0 que ce ne sera pas le dernier.<\/p>\n\n\n\n
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\n– Comme les beaux jours arrivent notre coach ador\u00e9 a sorti son programme d’entrainement de Mai – Juin… des pyramides, des sorties nature, des s\u00e9ances de c\u00f4te… Le programme est sur le site, on va transpirer c’est sur !
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\n– Une s\u00e9ance VMA est programm\u00e9e au Jeudi 16 Mai entre 18h30 et 21h00, nous avons pens\u00e9 que programmer ce test \u00e0 la place d’une s\u00e9ance d’entrainement serait plus simple qu’un dimanche matin. Veuillez trouver ci-dessous un lien doodle afin de sp\u00e9cifier votre pr\u00e9sence, votre nom et l’heure \u00e0 laquelle vous souhaiter vous lancer. Attention pr\u00e9voyez entre 15 et 25 minutes d’\u00e9chauffement avant.
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\nLien Doodle : doodle.com\/poll\/eehniuz8minbvu3w<\/a>
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\n– Pour information, un fil de discussion sur un week-end type \u00ab\u00a0Cheverny\u00a0\u00bb s’est doucement mis en place, il s’agit du 10Km – Semi – Marathon de Deauville le 17 Novembre. Pour les personnes int\u00e9ress\u00e9es, rapprochez vous de Sandra ou Christine qui vous donneront les acc\u00e8s au fil Whatsapp.
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\nVoila c’est tout pour le moment, nous vous souhaitons de joyeuses P\u00e2ques et un bon repos pour revenir en forme dans 15 jours.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

19 Avril 2019   Bonjour \u00e0 tous, En cette veille de vacances de P\u00e2ques beaucoup de belles choses se sont pass\u00e9es derni\u00e8rement…. Nous f\u00e9licitons Marianne, Laurence et Marina, pour leur entr\u00e9e dans la famille des marathoniennes ! Bravo \u00e0 toutes les 3, on sait d\u00e9j\u00e0 que ce ne sera pas le dernier.   – Comme […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":2323,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,77],"tags":[],"ppma_author":[328],"class_list":{"0":"post-3423","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualites","8":"category-flash-info","9":"czr-hentry"},"authors":[{"term_id":328,"user_id":17,"is_guest":0,"slug":"laurent-leturger","display_name":"Laurent Leturger","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62cecb6da37708b7fffe69e6f6966f9f1e42720fb589a93cf8fa8d34f3f28ed1?s=96&d=mm&r=g","author_category":"","user_url":"","last_name":"Leturger","first_name":"Laurent","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3423"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3423\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3437,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3423\/revisions\/3437"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2323"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3423"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fppma_author&post=3423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}