Voici le r\u00e9cit de course de Philippe Guillaune sur le trail des Flambeaux de Montfort l\u2019Amaury.<\/p>\n
Le r\u00e9cit n\u2019\u00e9tant pas mon fort\u00a0mais la demande l\u2019\u00e9tant,\u00a0je vais donc, vous conter ma 5eme participation au trail des flambeaux de Montfort l\u2019Amaury,<\/p>\n
Deux qu\u00eates au programme\u00a0:<\/p>\n
Un 18km avec 450m de d\u00e9nivel\u00e9 et un 10 km avec 300m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/p>\n
Pour moi \u00e7a sera le 10km ( il ne faut pas abuser quand m\u00eame..).<\/p>\n
Le d\u00e9part du 18km \u00e0 20h permet de contempler la guirlande des frontales, (No\u00ebl approche\u2026)<\/p>\n
D\u00e8s le d\u00e9but, une premi\u00e8re mont\u00e9e vers les ruines du ch\u00e2teau ( mais h\u00e9las, pas de princesse en vue\u00a0! ) qui domine Montfort.<\/p>\n
Puis c’est la partie foresti\u00e8re. la m\u00e9t\u00e9o de la semaine n’a pas trop d\u00e9tremp\u00e9 le terrain, mais les trolls qui me pr\u00e9c\u00e9dent l\u2019ont bien souill\u00e9\u00a0! .<\/p>\n
A mi-parcours, un passage difficile au fond d\u2019une gorge (enfin presque) o\u00f9 tout le monde marche ( bien oblig\u00e9 diront certains, on ne peut pas doubler\u2026 ).<\/p>\n
La deuxi\u00e8me partie nous ram\u00e8ne \u00a0( sous la pluie ) une nouvelle fois jusqu\u2019aux ruines ( enfin une princesse pour indiquer le chemin\u00a0😊).<\/p>\n
Puis, c\u2019est \u00a0la\u00a0redescente\u00a0vers l’arriv\u00e9e, et la finale en longeant les remparts.<\/p>\n
R\u00e9sultat : 11km r\u00e9alis\u00e9s entre 1h et 2h ( la bonne r\u00e9ponse est\u2026. confidentielle\u00a0😉)<\/p>\n
Gain de 10minutes par rapport \u00e0 l\u2019\u00e9dition pr\u00e9c\u00e9dente. L\u2019entrainement paye\u00a0!!<\/p>\n
Merci Tonio et \u00e0 tous pour le travail de groupe.<\/p>\n
Pour ceux qui seraient tent\u00e9s par l\u2019aventure apr\u00e8s ce r\u00e9cit ( court, je l\u2019admets, mais je l\u2019esp\u00e8re, divertissant), rendez-vous pour l\u2019\u00e9dition 2019.<\/p>\n