Voici le r\u00e9cit de course de Florence sur le marathon du Beaujolais qui s’est tenu le samedi 18 Novembre 2023.<\/p>\n\n\n\n
Parfois il faut faire face \u00e0 ses responsabilit\u00e9s ! C\u2019\u00e9tait ma seconde tentative avec ma flamme de \u00ab\u00a0meneuse d\u2019allure\u00bb et je suis fi\u00e8re d\u2019avoir fait face.<\/p>\n\n\n\n
M\u00eame si l\u2019ASM avait le dos tourn\u00e9 vers Deauville, Courir le Monde \u00e9tait l\u00e0 pour me soutenir, et \u00e7a m\u2019a bien aid\u00e9 pour g\u00e9rer le stress et la popularit\u00e9 dans le gymnase de d\u00e9part. Pas facile de sourire sur les photos des jeunes coureurs moins exp\u00e9riment\u00e9s qui veulent tous te suivre. Tu sens tr\u00e8s vite que leurs espoirs reposent sur toi. Tu es la cl\u00e9 de leur r\u00e9ussite. Ils ont fait leurs 16 semaines de pr\u00e9paration en pensant \u00e0 toi et ne d\u00e9couvrent ton visage qu\u2019au dernier moment. J\u2019ai discut\u00e9 avec franchise et souri malgr\u00e9 l\u2019appr\u00e9hension. Il faut avouer que si jesus te chatouille, c\u2019est plus facile de sourire.<\/p>\n\n\n\n
Durant la totalit\u00e9 du parcours, j\u2019ai gard\u00e9 mon objectif en t\u00eate. J\u2019avais LouLou mon matheux qui calculait la vitesse Km par Km. Quelques doutes nous ont assaillis quand il a fallu r\u00e9aliser que nous avions bu plus de verre que parcouru de km\u2026 mais il fallait faire face. Rester concentr\u00e9 ! Rentrer dans le dur sans faiblir. Trop tard pour renoncer!
Le plus difficile dans la Gestion de course fut de limiter la fr\u00e9quence cardiaque sur le stand de danse africaine et garder du souffle pour chanter. J\u2019ai vraiment senti l\u2019effet de l\u2019entra\u00eenement pour le gainage lors des paquitos.
Il m\u2019a fallu travailler aussi les ravito solides : pour \u00e9viter la d\u00e9shydratation boire ne suffit pas! Il faut aussi compenser la perte min\u00e9rale due \u00e0 la sudation par une recharge en micro \u00e9l\u00e9ments phosphor\u00e9s et chlor\u00e9s. L\u2019enroul\u00e9 tuc – saucisson- emmental est un alli\u00e9 de choix pour valider cet objectif.
Malgr\u00e9 l\u2019excitation de fin de course, j\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 moduler ma vitesse sur les derniers 10km. Un arr\u00eat prolong\u00e9 aux viandes bovines a \u00e9t\u00e9 mon principal alli\u00e9.
Et le plus dur est arriv\u00e9 ! J\u2019\u00e9tais pr\u00e9par\u00e9e, mais c\u2019est toujours le mental qui doit prendre le dessus pour finir. J\u2019\u00e9tais seule face \u00e0 moi m\u00eame. Tous les amis coureurs \u00e9taient d\u00e9j\u00e0 partis loin devant. M\u00eame Loulou me tirait par le bras en hurlant des cris inarticul\u00e9s incompr\u00e9hensibles sans r\u00e9ussir \u00e0 me faire d\u00e9crocher les pieds de la piste de danse improvis\u00e9e d\u2019avant le danse truck. Mais je dois avouer que c\u2019est le soutien des supporteurs de la derni\u00e8re ligne droite qui a fait d\u00e9finitivement s\u2019envoler l\u2019ombre d\u2019un second \u00e9chec. Comprenant l\u2019impasse dans laquelle j\u2019\u00e9tais quand je suis arriv\u00e9e en vue de l\u2019arche d\u2019arriv\u00e9e \u00e0 25 minutes de l\u2019horaire pr\u00e9vu, ils ont fait preuve d\u2019une g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 inou\u00efe et m\u2019ont offert bi\u00e8re et cigarette pour me retenir. C\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 eux que j\u2019ai valid\u00e9 l\u2019objectif insens\u00e9 qu\u2019\u00e9tait cette course! Je leur dois tout.
Merci \u00e0 eux.<\/p>\n\n\n\n
Malgr\u00e9 une certaine exp\u00e9rience, je ne me rendais pas vraiment des difficult\u00e9s que je devrais surmonter quand je me suis engag\u00e9e dans cette charge de meneuse d\u2019allure. Mais c\u2019est avec fiert\u00e9 que j\u2019ai relev\u00e9 ce challenge et fait face \u00e0 l\u2019adversit\u00e9. Je suis tellement heureuse de pouvoir dire \u00ab je l\u2019ai fait \u00bb. J\u2019ai vraiment conscience que ce n\u2019est pas donn\u00e9 \u00e0 tout le monde. Je n\u2019ai jamais march\u00e9! Si j\u2019ai faibli c\u2019\u00e9tait seulement dans les escaliers descendant dans les caves : je les ai toujours remont\u00e9s vaillamment.
Et donc oui! Je peux le dire! J\u2019ai tenu mes 7h!<\/p>\n\n\n\n
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