Depuis maintenant 5 ann\u00e9es, la section running adultes est ouverte et se composent d\u2019environ 70 adh\u00e9rents pour l\u2019ann\u00e9e 2020 et ce malgr\u00e9 la crise sanitaire\u2026Nos entrainements ont tout de m\u00eame eu lieu deux fois par semaine durant toute la saison 2020\/2021.<\/p>\n
Les anciens ont progress\u00e9 et les nouveaux se sont bien int\u00e9gr\u00e9s au groupe. Tous les niveaux sont repr\u00e9sent\u00e9s. Il y a 2 entrainements par semaine comprenant : du fractionn\u00e9 court (100,200,300m,400m, 500m), du fractionn\u00e9 long (800,1000,2000m), du travail en c\u00f4tes et une pr\u00e9paration physique g\u00e9n\u00e9rale (PPG). Les cours seront donn\u00e9s par Gautier LOMBART pour cette nouvelle saison apr\u00e8s le d\u00e9part en retraite de notre coach Antonio Monteiro. Les entrainements ont lieu au Parc FOURMONT\u00a0: les mardis et\/ou jeudis soir de19h30 \u00e0 20h45 (hors p\u00e9riodes scolaires).<\/p>\n
De plus, les volontaires et motiv\u00e9s peuvent se retrouver le week-end pour des sorties suppl\u00e9mentaires sans encadrement (un groupe whatsapp est sp\u00e9cialement d\u00e9di\u00e9 pour ses sorties et\/ou pour les courses officielles).<\/p>\n
Enfin, en cas de pr\u00e9paration sp\u00e9cifique pour des courses, Gautier \u00e9tablit les plans d\u2019entrainement.<\/p>\n
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