Auteur/Autrice
| 13 mar |
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Echauffement 20′ – 2x (8x 1’/30″) 100%VMA – PPG
Echauffement 20′ – 2x (8x 1’/30″) 100%VMA – PPG
Juin 13 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
Echauffement 20′ – 65% VMA Educatifs 10′ 2x (8x 1’/30″) – 100% VMA – Récup entre blocs : 2’30 PPG : squats, relevés de bassin, gainage |
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