Commentaires sur : Semi-marathon de Rambouillet 2019

Par : Nicolas SOJA

Nicolas SOJA — Fri, 22 Mar 2019 13:35:40 +0000

Je n’ai pas grand chose à dire sur mon semi.. car j’ai bien plus vécu de choses vis a vis de vous que vis a vis de moi.. Je pourrai raconter vos courses.. j’ai pu courir plusieurs foulées avec pas mal d’entre vous.. mais ces moments seront bien mieux écrits par votre plume (clavier) que par la mienne.. normal! Ce sont vos courses et non la mienne! Enfin vous voyez ce que je veux dire Ma matinée a été magnifique grâce à vous, par votre force, votre courage, vos efforts, votre volonté et mental. Vous étiez et vous êtes brillants! Jai été spectateur aux premières loges de magnifiques aventures. Un énorme merci à vous! Et ce n’est que le début. Cheverny arrive, Paris aussi… Et il y en aura d’autres

Non mais je suis tellement heureux de lire vos récits, que ce soit celles et ceux qui ont fini leur course en 1h40.. mais surtout celles et ceux qui finissent en 2h 2h30.. j’ai pu vivre plusieurs courses a différentes allures depuis 3 ans.. et croyez moi. L’effort est quinze fois plus beau a l’arrière un peloton qu’à l’avant. Le kenyan qui finit un Mara’ en 2h.. le gars il finit.. il n’est pas essoufflé.. c’est si job.. etc. Je suis content pour lui.. mais ça n’a aucun impact sur moi comparé aux femmes et aux hommes qui passent le double.. le triple du temps.. en sueur.. avec des hauts.. des bas.. des crampes.. des essoufflements. Et ça ne lâche pas!! Vous êtes bien plus méritants que les premiers qu’on peut voir en interview ou autre.. la course a pied est un combat de soi même.. et l’émotion est aussi forte à l’arrivée pour toutes et tous. J’ai beaucoup plus d’émotions de joie de fierté envers les autres.. quand je cours avec ma sœur.. ou quelqu’un d’autre. Que lorsque je franchis seul une ligne d’arrivée. En ce semi de Rambouillet, il n’ y avait pas ma Sister.. mais bon sang.. vivre ce moment avec vous, vous croiser vous voir en plein effort durant la course. Un final de rêve de mon Laurent.. vous attendre avec lui sur la ligne et vous voir passer brillamment la ligne une par une.. un par un… magique! Le combat sous la pluie.. la récompense sous le soleil lors de l’arrivée. Mais le plus beau des soleils c’était vous!! Merci encore!!

Fabrice et son frérot! Je n’ai pas pu assister à votre folle course.. mais c’est vous aussi!! Vous allez trop vite!! Mais je suis hyper fiers de vous et content et ravi d’avoir pu voir le frérot!

Un énorme énorme bravo à vous toutes et tous ! 😀

Par : Laurent MASSET

Laurent MASSET — Fri, 22 Mar 2019 06:41:43 +0000

Bravo à toutes et à tous. C’est un vrai roman à lire tous ces récits.
L’entraînement paie et c’est normal que vous progressiez à chaque course. Place a présent à Cheverny.
Et bravo également pour la logistique incroyable.

Par : Christelle ROBERT

Christelle ROBERT — Thu, 21 Mar 2019 15:55:42 +0000

Merci pour vos récits ! C’était très chouette de vous lire. Votre bonne humeur est contagieuse. Je n’ai qu’une hâte : que l’on coure ensemble à Cheverny ! Je sens que vous allez me porter ;=) Bravo à vous !

Par : Isabelle PHILIPPE

Isabelle PHILIPPE — Thu, 21 Mar 2019 14:59:15 +0000

depuis quelques temps on me demandait aux entraînements : tu es inscrite à quelle course et je répondais : aucune… puis laurent L. a su me convaincre de rejoindre l’AS qui s’était inscrite en nombre. courant régulièrement la semaine 2c et à courir une fois le week-end entre 15/20 kms, je suis arrivée confiante à Rambouillet.
quelle bonheur de se retrouver à 7h30 dimanche matin, tout le monde est joyeux, on part en mini-bus… arrivés à Rambouillet, un froid glacial, on se met à l’abri dans le gymnase, un petit échauffement de 10 mn en attendant le top départ.
je me fixe 2h15/2h20 mais sans me mettre de pression. le principal est de passer un bon moment. je garde à l’esprit le conseil de Tonio, courir en-dessous de son allure pendant 15-16 kms puis accélérer jusqu’à la fin.
top départ avec le groupe de copines, je me retrouve à courir rapidement seule, tout le monde est bien au-dessus de mon rythme, mais ce n’est pas gênant… je me joins à 3 personnes du km 6 jusqu’à quasi la fin avec qui nous parlons, rions..
le circuit est agréable, je retrouve avec joie au km 10 Tonio qui m’accompagne jusqu’à la borne suivante, nous papotons… pas de fatigue, plutôt agréable
puis à partir de 15.5 kms, j’augmente l’allure très progressivement sans ressentir d’effort particulier. tout se passe bien jusqu’au km 18- allure constante, je me sens bien
après un passage forêt, je me retrouve face à un vent glacial et une pluie qui me pénètrent, malgré des vêtements adaptés. pâte de fruit, fruits secs m’aident à avancer… mais un froid qui ne me quitte pas jusqu’à l’arrivée. je ressens un ralentissement de l’allure mais je ne lâche pas
quel bonheur au km 21 de retrouver toute l’AS qui m’encourage, et qui me fait chaud au coeur, un petit sprint sur les derniers 100 m
2h23, je n’en attendais ni plus, ni moins, surtout contente d’être partie avec le club à une course
quelle ambiance, merci à tous pour l’organisation bus, plaques logo, dossards, petites douceurs, boissons pétillantes, tonio pour sa venue

Par : Eric LONCHAMPT

Eric LONCHAMPT — Thu, 21 Mar 2019 14:36:44 +0000

Que ces récits sont instructifs: à lire et à méditer !
Hâte de remettre cela en mode accompagnant à Cheverny ! ….
Vive les fondamentaux et la récupération!
Vive l’ASM!
Et Sandra tu nous manques revient vite!

Par : Laurent Leturger

Laurent Leturger — Thu, 21 Mar 2019 13:49:32 +0000

Super journée ! grand moment!!!
Fabrice j’ai beaucoup aimé ton récit! la première partie donne à réfléchir ! La seconde montre que tu maîtrises bien ton sujet !
Je suis assez scotché par tous ces chronos et ces progrès !
Je suis très très impatient d’accompagner Marianne et Laurence pour leur premier Marathon sur Cheverny… J’espère être à la hauteur pour leur prodiguer de bon conseils à la mode « Maître Yoda » …. Je ne suis qu’un padawan après tout (vous comprendrez le jour J).

Il faudra très clairement refaire ce genre de journée. Bravo à tous

Par : Christine LAROCHE

Christine LAROCHE — Thu, 21 Mar 2019 13:38:19 +0000

Ouah de beaux récits…. émouvants. J aime notre Club vraiment. Merci toutes et tous.
Eric merci, parce que accompagner qqun c est pas évident sur une prépa. Et je doute encore bcp. Tu es un vrai maître Yoda aussi. Merci. Tu vas déchirer à Marseilles car au final tu auras fait 2 prépas : la tienne et la mienne. Ta voiture en est jalouse, tu bornes plus qu elle ! Merci encore ! Bravo tous ! Christine