Commentaires sur : Marathon de Paris 2018

Par : Laurent MASSET

Laurent MASSET — Wed, 11 Apr 2018 19:47:18 +0000

Encore une chose : rien n’est jamais écrit à l’avance sur un marathon ou un ultra. Jamais…

Par : Laurent MASSET

Laurent MASSET — Wed, 11 Apr 2018 19:44:32 +0000

Beaucoup de récits qui me font plaisir.
Bravo à toutes et à tous pour vos perfs. Mais j’ai une pensée particulière pour Christine qui a dû abandonner. Tu te dois une revanche et elle viendra.
Jérôme : belle gestion de course. La barrière des 4 heures n’est pas une finalité.
Eric : les 3h30 sont (et doivent) être ton prochain objectif. Tu en as les moyens!
Sandra : l’expérience aide mais tu vaux moins de 4h30 championne . Alors, continue…
Valérie : partir trop vite même si la descente des Champs Élysées incitent à partir vite, je n’approuve pas . Et je l’avais bien répété pourtant.
Laurent L : tu commences à être expérimenté à présent. Il faut savoir s’adapter à la forme du jour. Et quand c’est dur, c’est dur . Bravo pour avoir serrer les dents et rentrer à l’écurie. Il m’a semblé m’entendre quand je lis tes sensations sur les premiers kilomètres
Nico : meneur d’allure est une belle mission que j’affectionne particulièrement. La réussite de ceux qui t’accompagne emportées davantage sue ton propre chrono.
Thomas : je termine par toi le néo-marathonien. Bienvenue dans la grande famille ! Même si ta tactique de course à 5.20 au km était suicidaire. Tu feras beaucoup mieux au prochain avec l’expérience. Pas d’objectif chrono dur un premier. Juste finir.
Je suis un peu bavard ce soir. L’âge sans doute…

Par : Eric LONCHAMPT

Eric LONCHAMPT — Wed, 11 Apr 2018 16:50:29 +0000

j’avais hâte de vous lire…et je ne suis pas déçu de vos réactions bien au contraire! Je vous félicite encore une fois et vous dit à bientôt pour nos entrainements ou de futures courses ensemble!

Par : Valerie FROISSART

Valerie FROISSART — Wed, 11 Apr 2018 15:57:25 +0000

J’ai passé 42 kilomètres à me dire que je ne recommencerai jamais l’expérience marathon, mais à vous lire je n’en suis plus bien sûre !!!

Par : Laurent Leturger

Laurent Leturger — Wed, 11 Apr 2018 09:40:40 +0000

Bravo Tom!
Le gainage !!!! C’est l’une des premières phrases qui m’a marquée lorsqu’il y a 2 ans je faisais mon premier entrainement au sein de l’ASM et que je faisais connaissance de notre super coach Tonio, il m’a dit : « Si tu n’as pas un bon gainage sur un marathon tu vas souffrir à partir du 30éme c’est sur ! ».
Et depuis ce jour je m’efforce de faire au moins 6 séances de 10mn de gainage par semaine…. Et effectivement ça aide, car le gainage porte le poids de ton corps et contribue à laisser tes jambes se focaliser sur l’effort de course !
On en reparle prochainement !